В итоге около 95% пациентов сообщили, что их настроение улучшалось после выполнения упражнений. 63% пациентов заявили, что они «счастливы» или «очень счастливы». Не секрет, пациентам в первую очередь назначают психотропные средства для уменьшения проявления симптомов недугов (гнева, тревожности, депрессии). Но тренировки могут быть более естественным и комфортным способом изменить состояние пациента.
«Трудно получить сообщение через разговорную терапию в этом состоянии, тогда как с упражнениями вы можете использовать свое тело и не полагаться только на эмоциональный интеллект. Сегодня приоритетом является обеспечение более естественных стратегий лечения расстройств настроения, депрессии и тревоги. На практике мы надеемся, что каждое психиатрическое учреждение будет включать интегративную терапию — в нашем случае, в частности, физические упражнения — в качестве основного ресурса психофизического благополучия своих пациентов», — говорится в отчете психотерапевтов.
Загрузка...
