Мускулистые мужчины не всегда лучше в постели

«Спортсмены и «качки» то и дело с самоиронией хвастаются связью между своей увеличенной мышечной массой и интимной жизнью. Регулярные занятия спортом действительно могут влиять на секс, однако не всегда положительно», — пишет немецкий таблоид Bild.

«Главным анаболическим гормоном, то есть гормоном, позволяющим наращивать мышечную массу, является тестостерон. «Уровень свободного тестостерона в организме может отличаться у разных мужчин и поэтому оказывать разное воздействие», — поясняет берлинский тренер Флавио Треппнер.

«В организме мужчин с лишним весом вырабатывается меньше тестостерона, но больше эстрогена, женского полового гормона. Это нарушает гормональный баланс и может «усыпить» либидо», — отмечает издание.

По словам Треппнера, скорректировать гормональный баланс и тем самым повысить либидо можно с помощью интенсивных тренировок, сопровождающихся уменьшением количества жира в организме и выработкой тестостерона. «Богатое белками питание также способствует тому, что тестостерон связывается с протеинами и перестает быть «непригодным», — поясняет Треппнер.

«Однако у людей, занимающихся спортом, направленным на развитие выносливости, и имеющих очень низкое количество жира в организме, например, у​ тех, кто на протяжении нескольких месяцев готовится к марафону, зачастую наблюдается пониженный уровень тестостерона. Подобное происходит и у женщин».

«Главным половым гормоном женщин является эстроген, однако в женском организме имеется и тестостерон, повышающий сексуальное желание. «Умеренный спорт, направленный на развитие выносливости, или, например, короткая тренировка в тренажерном зале повышают уровень тестостерона, — говорит Ута Шлоссбергер, сексолог из Кельна. — Так повышается и либидо».

Тем не менее, виды спорта, требующие длительной физической нагрузки, как и у мужчин, нарушают у женщин гормональный баланс. «У женщин, занимающихся интенсивными тренировками, силовыми тренировками, пробегающими более 70 км в неделю или являющихся профессиональными спортсменками, могут наблюдаться отсутствие сексуального желания и нарушения менструального цикла», — говорит Шлоссбергер».

«Согласно исследованию, проведенному Техасским университетом, причиной этому может быть симпатическая нервная система. Она, среди прочего, влияет на сексуальную возбудимость и активизируется благодаря спорту. Тот, кто тренируется слишком много, перенапрягает нервную систему, вследствие чего кровью снабжаются прежде всего мышцы, но, например, не вагина».

Тот, кто думает, что может стать всегда готовым к сексу соблазнителем с помощью приема тестостерона, сильно заблуждается, пишет Bild в заключение. «При внешнем поступлении тестостерона организм прекращает его выработку, что сразу сказывается на ДНК», — говорит Треппнер.

Источник: www.inopressa.ru