Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 27.06.2023

Комфортная летняя погода, температурный фон соответствует июньским значениям: ночью 12..14, днем 22..24 градуса, атмосферное давление в норме, кислородный режим благоприятный, особенно в утренние часы содержание кислорода в воздухе выше нормы.

Летняя пора — благоприятное время для отдыха и укрепления здоровья,
восстановления функциональных и защитных сил организма после долгой зимы. В
парковых зонах, центрах активного долголетия, и даже у себя на балконе можно
принимать воздушные и солнечные ванны. Особенно благотворное влияние на организм
оказывают солнечные ванны, под воздействием которых в организме образуется
жизненно важный витамин Д, способствующий правильному обмену фосфора и кальция,
усиливает обмен веществ, улучшает работу кровеносной системы, увеличивает
количество гемоглобина в крови. Непродолжительные солнечные ванны в утренние и
вечерние часы могут положительно влиять на артериальное давление и уровень
содержания холестерина в крови. Летом сама природа является лекарем, только
нужно правильно использовать это природное благо.

Источник: hmn.ru