Прогноз для метеочувствительных людей по России на 06.01.2021

Сибирский антициклон достиг гигантских размеров, охватив своим влиянием почти всю территорию России. На повышенном фоне атмосферного давления существенных осадков не прогнозируется. Граница его температурных контрастов расположена над Уралом (здесь достаточно ветрено): к западу температурный фон повышен в среднем на 2-4 градуса, а к востоку, напротив, отрицательные аномалии, особо низкие температуры, значительно отличающиеся от среднемноголетних значений, по-прежнему сохраняются в Сибири, Иркутской области и Забайкалье.

Такая погода может спровоцировать ряд спастических реакций у людей, страдающих сердечными и сосудистыми заболеваниями и аллергическими реакциями. Самочувствие может резко ухудшиться при скачках температуры воздуха, например, при выходе из помещения на свежий воздух и наоборот: возможны приступы стенокардии и бронхоспазмы. Желательно иметь при себе лекарственные препараты, которые облегчают боль и улучшают общее самочувствие. В Средней полосе погода, по медицинской оценке, будет индифферентная: слабый мороз, атмосферное давление и содержание кислорода в воздухе в пределах климатических значений. Для многих людей, как метеозависимых, так и практически здоровых, это характерная зимняя погода. Тем не менее, метеопатические реакции могут отмечаться у лиц, склонных к спастическим реакциям, гипертоников и гипотоников, с нарушениями сердечного ритма, страдающих частыми приступами мигрени и бронхиальной астмы. Это ответные реакции на колебания температуры и атмосферного давления. Желательно соблюдать рекомендация врачом, принимать лекарства, влияющие на симптомы заболевания, утро начинать с легких физических упражнений и теплого контрастного душа (контраст может составлять 10-15 градусов), вместо кофе лучше пить витаминный чай из шиповника, мяты и мелиссы и не забывать о прогулках на свежем воздухе. Существенно будет отличаться обстановка на севере Красноярского края, Ямало-Ненецком АО и в южных районах Камчатки. На фоне пониженного атмосферного давления, осадков и порывистого ветра может существенно понизиться тонус организма. Особенно плохо могут себя чувствовать люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и органов дыхания. Гипертоники и люди с неустойчивыми сосудистыми реакциями, тоже могут отмечать недомогание, появление головных болей и неприятных ощущений в области сердца, неровный ход собственного артериального давления. Чтобы избежать болезненных последствий, лучше всего принять назначенные лечащим врачом лекарства, так же помогут седативные средства, особенно растительного происхождения. Если нет противопоказаний, можно принять контрастный душ, который является тренажером для сосудов и дает бодрость на весь день.

Источник: hmn.ru