В погоне за здоровьем и хорошим самочувствием многие выбирают продукты с низкой калорийностью. Среди прочего особой популярностью пользуются диетические газированные напитки. Однако вред газированной воды подобного плана тоже есть, так как при этом часто забывают, что разница между обычной и диетической содовой не столь велика и вполне вероятно, что напитки с заменителями сахара приносят больше вреда чем обычные.
Как вы уже поняли в статье речь пойдет о вреде «низкокалорийной» газированной воды, мода на которую так активно прививается через рекламу.
«0 калорий» из рекламы не одначает безопасность продукта!
Исследования Американских ученых ясно показали, что так называемые диетические колы наносят заметный ущерб здоровью. Было высказано требование к правительству маркировать напитки предупреждениями о связанных с ними заболеваниях так же, как это делается на пачках сигарет. Была отмечена особая опасность продуктов с заменителями сахара, а они в своем большинстве являются искусственными химическими соединениями.
По расчетом выходит что до 40% взрослых и 20% детей постоянно употребляют газировки с подсластителями. Среди них особенно распространены сахарин и аспартам. Уже давно выявлена связь между нарастающей эпидемией ожирения и продуктами с заменителями сахара. Разумеется большой бизнес не собирается сдаваться и тратит огромные средства на рекламу и популяризацию газированных напитков.
Самое опасное, что объявляя продукты с большим содержанием сахара нездоровыми, при этом выводят из под удара диетические безалкогольные напитки, считая их здоровым продуктом.
Люди выбирают диетические продукты следуя рекламе, которая заявляет о низком содержании калорий в товаре. При этом большинство потребителей даже не замечает, что используя в пищу напитки с искусственными подсластителями, они начинают больше есть другие продукты. Но это далеко не единственная негативная особенность газировки.
Постоянное потребление диетических напитков приводит к снижению функций почек. Еще более опасные последствия связаны с высоким риском получения сахарного диабета 2 типа, гипертонии и метаболического синдрома. Выявлено разрушительное действие подсластителей на связь кишечника и мозга, что и приводит к нарушениям метаболизма. Заявления о энергетической ценности сахаров, как поставщика энергии мозгу, связаны с ограниченным использованием таких продуктов в пищу. При регулярном потреблении газированные напитки усиливают состояния тревоги и депрессии. С другой стороны обычная чашка кофе поможет снизить риски появления депрессии.
Врачами отмечено, что люди регулярно употребляющие диетические напитки в большей степени предрасположены к получению сердечного приступа или инсульта. Ученые проводили такие исследования по корректным схемам, учитывая общее состояние здоровья, ожирение, курение, избыточное потребление соли и переизбыток плохого холестерина. Оказалось что летальные случаи у группы пациентов постоянно употребляющих диетические газировки были намного чаще, чем у людей с другими факторами риска. Так же отмечено что использование в пищу газировки увеличивает риск заболеваний легких, в том числе астмы.
Низкокалорийный заменитель сахара аспартам крайне негативно действует на мозг человека. С ним связывают увеличение риска самых разных недомоганий. Это:
- повышение тревожности,
- депрессия,
- мигрень,
- рассеянный склероз,
- потеря памяти и слуха,
- ожирение,
- опухоли мозга,
- эпилепсия,
- лимфома,
- болезнь Альцгеймера,
- артрит,
- сахарный диабет,
- болезнь Паркинсона.
Покупать для себя и своей семьи диетические и любые другие сладкие напитки — это не лучший выбор. Вред газированной воды вроде диетической колы очевиден. Низкокалорийные продукты не помогут в борьбе с лишним весом, а скорее разрушат нормальный метаболизм организма. Что в итоге приведет к гораздо большему количеству проблем и заболеваний.
А часто ли вы употребляете сладкие газированные напитки? Обращаете ли внимание на «низкокалорийные» варианты?
Загрузка...
