Доказано: из «совы» можно сделать «жаворонка»
Есть теория, что хронотип («совы»/»жаворонки») нельзя поменять. Однако последние исследования университетов Бирмингема и Суррея говорят: для изменения хода внутренних часов достаточно трех недель, пишет «Новости Mail.RU». Напомним: «совы» поздно ложатся спать и встают, а утром их активность снижена. У «жаворонков», напротив, часы сдвинуты назад. Ученые провели эксперимент, собрав группу из 22 «сов». В среднем добровольцы…