замедляют

Sleep Health: Частые ночные пробуждения замедляют работу мозга

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 24.03.2026

Фрагментированный сон, с частыми ночными пробуждениями и длительными периодами бодрствования, способствует замедлению обработки информации и ухудшению рабочей памяти у пожилых людей. Сон имеет важнейшее значение для поддержания здоровья мозга. В период ночного отдыха организм запрограммирован на восстановление тканей, регуляцию гормонов и укрепление иммунной системы, а мозг занимается систематизацией полученной за день информации и закреплением воспоминаний.…

Учёные обнаружили, что тренировки мозга действительно замедляют старение

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 13.11.2025

Согласно результатам недавнего исследования, 10-недельная онлайн-программа тренировки мозга помогла пожилым людям стать на 10 лет моложе. С точки зрения умственных способностей, конечно. Регулярные умственные упражнения, как и физические, помогают нам поддерживать себя в форме. С возрастом некоторые процессы в мозге замедляются. Исследования показывают, что люди, которые сохраняют умственную, физическую и социальную активность, имеют ниже риск…

NM: всего 3000 шагов в день замедляют прогрессирование болезни Альцгеймера

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 06.11.2025

Новое исследование показало, что ежедневная ходьба всего от 3000 до 5000 шагов может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у людей из группы повышенного риска на целых три года. В исследовании, опубликованном в журнале Nature Medicine, приняли участие пожилые пациенты с биологическими признаками заболевания, но без когнитивных нарушений. Исследователи также обнаружили, что ежедневная ходьба в размере 5000–7000…

Здоровые привычки замедляют старение мозга, показало исследование

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 26.09.2025

Ваш хронологический возраст может быть 65 лет, но ваш мозг может вести себя на десять лет моложе или старше — в зависимости от вашего жизненного опыта. Об этом говорится в новом исследовании, проведённом учёными из Университета Флориды. Они обнаружили, что оптимизм, хороший сон, социальная поддержка и другие позитивные факторы тесно связаны со здоровьем мозга. Результаты…

Не открывать форточку и еще 4 привычки, которые замедляют метаболизм

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 11.04.2025

Занимаетесь спортом, не едите сладкое и жирное, но вес все равно никуда не уходит? Высока вероятность, что все дело в вашем образе жизни: некоторые привычки буквально ставят метаболизм на паузу. Наверняка в вашем окружении есть хотя бы один человек, который каждый день ест конфеты, печенье, соленые снеки и все равно остается стройным. При этом спортом…

JAMA: бета-блокаторы замедляют развитие неизлечимого генетического заболевания

Новости медициныАвтор: doctor 05.12.2024

JAMA: бета-блокаторы замедляют развитие неизлечимого генетического заболевания Ученые из Университета здравоохранения Айовы установили, что бета-блокаторы, использующиеся для устранения проблем с сердцем и артериальным давлением, могут замедлить прогрессирование болезни Хантингтона. Ученые проанализировали данные 21 тысячи человек с болезнью Хантингтона — наследственным заболеванием, поражающим нервную систему и проявляющимся прогрессирующими когнитивными и психическими нарушениями. Болезнь обычно развивается в…

Британские исследователи: Ягоды клюквы замедляют старение мозга

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 21.05.2022

Британские исследователи: Ягоды клюквы замедляют старение мозга С целью установить, оказывает ли клюква какое-либо нейропротекторное действие, британские специалисты инициировали исследование среди старшей возрастной группы. Участниками его стали люди в возрасте от 50 до 80 лет, у которых нет каких-либо проблем с когнитивными способностями. Эксперимент продолжался три месяца, участники были разделены на две группы. Половина ежедневно…

Названы напитки и продукты, которые замедляют старение мозга

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 28.12.2021

Названы напитки и продукты, которые замедляют старение мозга Исследование показало, что потребление продуктов и напитков, богатых полифенолами, ассоциируется с более высокой защитой от снижения когнитивных функций мозга. Старение не ограничивается здоровьем кожи и волос – оно также распространяется на мышцы, кости и головной мозг. Согласно новому исследованию (его результаты опубликовал журнал Molecular Nutrition & Food…

Лепка из пластилина и рисование замедляют прогрессирование болезни Паркинсона

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 23.10.2021

Лепка из пластилина и рисование замедляют прогрессирование болезни Паркинсона Болезнь Паркинсона – вторая по распространенности после болезни Альцгеймера нейродегенеративная патология, которой страдают свыше 7 миллионов человек в мире. Характеризуется эмоциональными и когнитивными нарушениями, сильным тремором, изменением походки, повышенным мышечным тонусом. Чаще всего развивается в пожилом возрасте, но есть случаи и раннего Паркинсона. У мужчин заболевание…

Танцы замедляют развитие болезни Паркинсона

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 27.07.2021

Танцы замедляют развитие болезни Паркинсона Новое исследование показало, что с помощью танцев можно замедлить прогрессирование неизлечимой болезни Паркинсона. Это популярная разновидность физических нагрузок позволяет дольше сохранять контроль над собственным телом. За последнее десятилетие стало совершенно очевидным, что здоровье мозга плотно зависит от физического здоровья. Именно поэтому многие люди, которые раньше не обращали никакого внимания на…

Статьи с тэгом: замедляют