Как подготовиться к холодам, чтобы не заболеть Чтобы подготовиться к холодам и снизить риск зимних заболеваний, важно уделить внимание нескольким направлениям: иммунитет, питание, образ жизни, одежда и бытовые условия. Иммунитет и профилактика Укрепляйте иммунитет через сбалансированное питание, прием витаминов C, D, цинка и пробиотиков. При этом учитывайте индивидуальные особенности организма и возможную непереносимость. Не забывайте…
Терапевт ВСК подготовила топ-5 рекомендаций, которые помогут не заболеть во время прогулок зимой Зима – отличное время для прогулок. Они помогают поддерживать физическую активность, улучшать настроение и укреплять иммунитет. Однако перепады температур, влажность и холодный ветер могут повысить риск простудных заболеваний. Ягудина Сафина, врач-терапевт Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК подготовила рекомендации, которые помогут сохранить здоровье…
Объяснены причины панического страха заболеть раком Панический страх заболеть раком называется канцерофобией, заявила врач-онколог медицинской компании «СберЗдоровье» Суна Исакова. Она объяснила причины возникновения этой проблемы Как отметила доктор, канцерофобия может развиваться под влиянием пережитого опыта лечения онкологического заболевания, а также при наличии случаев подобных патологий среди близких и родственников и при склонности к тревожности. «Человек…
Заболеть ветрянкой второй раз возможно? Объясняет врач-инфекционист Ветрянка считается детской инфекцией, после перенесения которой формируется пожизненный иммунитет. Однако, в некоторых случаях заболеть ветряной оспой возможно повторно. Почему, объясняет Андрей Поздняков, к.м.н., врач-инфекционист ИНВИТРО. Возможны ли случаи повторного заражения, почему? Возможны. Есть два варианта развития событий. Первый вариант, когда человек действительно болел ветряной оспой, но у…
Раньше этот диагноз считался довольно редким, однако в последние годы врачи все чаще и чаще отмечают случаи заболевания среди молодых людей. Когда говорят о факторах риска рака, вспоминают обычно курение, лишний вес, наследственность, плохую экологию и неправильное питание. Однако в некоторых случаях фактором риска может стать даже… оральный секс. Речь идет о раке гортани. Врачи…
Эти рекомендации позволят вам избежать переохлаждения и травм. «С приходом осени возникает необходимость смены гардероба. Особое внимание следует уделять выбору обуви». Подошва Дождливое, сырое и прохладное межсезонье отличается нестабильностью погоды. В утренние и вечерние часы возникает наледь, а сюрпризом поздней осени может стать первый снег. Поэтому прежде всего следует обращать внимание на подошву. Для безопасной…
Как слетать на море зимой и не заболеть — рассказывает ученый Пермского Политеха Многие из нас мечтают переместиться из зимы в лето, но насколько это безопасно для нашего организма? Головная боль, тошнота, обострение имеющихся заболеваний и новые инфекции — существует много причин, которые могут омрачить отдых. О том, как правильно подготовиться к поездкам в жаркие…
Как правильно одеваться зимой, чтобы не заболеть? Рассказывает врач С самого детства нас учат одеваться по погоде – как в холодное время, так и в теплое. Не должно быть слишком жарко или слишком холодно, чтобы не заболеть. Но как одеваться зимой, когда предстоит поездка на общественном транспорте? Чем грозит переохлаждение? И можно ли закаляться, намеренно…
Врач рассказала, как не заболеть ОРВИ летом Несмотря на теплую погоду, даже летом есть риск простудиться. Какие самые распространенные причины ОРВИ летом? Действительно ли можно простудиться от мороженого? Какие меры можно предпринять для профилактики и лечения? – об этом рассказала Светлана Куприна, врач-терапевт, врач УЗД «ИНВИТРО-Воронеж». Какие самые частые причины простуды летом? Летом, как правило,…
Согласно новому исследованию, популярный план похудения может проложить путь к лучшему контролю уровня сахара в крови. «Многие традиционные диеты для похудения включают подсчет калорий, что может быть громоздким и трудным для выполнения», — говорит врач-диетолог Василиса Пономарева . Таким образом, более простой план диеты, известный как «еда, ограниченная по времени», может стать шагом вперед. «Ограниченное…