Хотите выявить свой биологический возраст? Встаньте на одну ногу
Хотите выявить свой биологический возраст? Встаньте на одну ногу Новое исследование клиники Мэйо показало, что баланс, в частности, как долго человек может стоять на одной ноге, является важным показателем биологического старения. Исследование демонстрирует, что баланс более показателен, чем сила или походка, при оценке возрастных изменений. В тестах, проведённых среди 40 здоровых людей старше 50 лет,…