На первый взгляд может показаться, что стать вегетарианцем просто — необходимо лишь исключить мясо и рыбу из рациона. Но на самом деле есть еще несколько важных моментов, о которых стоит знать. Употребление рафинированных углеводов Такие «пустые» углеводы содержатся в белой муке, сахаре. Некоторые люди, отказавшись от мясных продуктов, переключаются на вегетарианскую выпечку, печенья, сахаросодержащие соки,…
Врачи рассказали, как рыжий цвет волос влияет на здоровье Рыжие люди более предрасположены к одним болезням и менее — к другим. Эксперты рассказали, какие особенности здоровья наблюдаются у рыжеволосых людей, являющихся носителями уникального гена. На планете граждан с таким цветом волос проживает около 2%. Как утверждают эксперты, рыжеволосые люди чаще сталкиваются с различными заболеваниями, в…
Ученые узнали, как одиночество влияет на здоровье Одинокие люди не следят за здоровьем. Ученые из университетов Йорка, Ливерпуля и Ньюкасла провели опрос, чтобы узнать, как одиночество влияет на организм человека. Эксперты выяснили, что у одиноких людей на 30% повышается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это, в свою очередь, увеличивается риск преждевременной смерти. Ученые также обнаружили, что…
Медики рассказали, как воспаление десен влияет на мужское здоровье Инфекция увеличивает вероятность повреждения мелких кровеносных сосудов, снабжающих кровью половой член. Эректильная дисфункция у мужчин может быть связана с воспалением десен – парадонтитом. Пародонтит может быть ответственен за импотенцию у мужчин, поскольку под воздействием бактерий и воспалительных молекул развивается дисфункция некоторых клеток кровеносных сосудов. Инфекция увеличивает…
Чем опасен звонок будильника каждые 10 минут. Многие люди после первого звонка будильника утром, несколько раз переводят его, чтобы оттянуть пробуждение. Однако, напоминания на телефоне, которые включаются каждые 9-10 минут, могут негативно влиять на нервную систему. Повтор будильника утром по несколько раз может даже вызвать расстройства психики. К такому выводу пришли эксперты и специалисты по…
Стало известно, как недосыпание влияет на ощущение боли Ученые пришли к неожиданным выводам. Ученые из Калифорнийского института в Беркли обнаружили взаимосвязь между недосыпом и восприимчивостью к боли. В эксперименте приняли участие 25 добровольцев. Каждый из них провел в лаборатории две ночи: одну – с восьмичасовым сном, а вторую – бессонную. Промежуток между двумя ночами составлял…
Международная исследовательская группа впервые смогла выделить девять генов, отвечающих за цвет бровей. Как передает Xinhua, ранее проводившиеся изучения цвета глаз, волос и кожи человека позволили обнаружить множество генетических вариантов, но ни разу речь не шла о генах, определяющих цвет бровей. Между тем, цвет бровей сильно разнится среди представителей европеоидной группы. И он не особо совпадает…
Медики рассказали, как количество сна влияет на кожу Достаточно две ночи подряд поспать меньше 7 часов, чтобы выглядеть не так привлекательно. У невысыпающегося человека резко снижается выработка гормона роста, который необходим для процесса восстановления. Кожа образует новый коллаген именно ночью. Соответственно, меньше сна – меньше коллагена – больше морщин, рассказала дерматолог Кристина Копельчук. Во время…
Стало известно, как телевизор влияет на мозг пожилых людей Оказалось, что просмотр телевидения снижает когнитивные способности. Долгий просмотр телевизора приводит к снижению когнитивных способностей у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. Исследователи проанализировали данные более 3,5 тысячи человек в возрасте 50 лет и старше. Участники эксперимента прослушали аудиозапись из 10…
Этот элемент жизненно необходим. Магний фигурирует во многих важнейших процессах нашего организма, таких как пищеварение, энергетический обмен, создание клеток, работа мышц, поддержка необходимого уровня кальция в крови. Кроме того, магний полезен для нормальный работы почек, сердечной мышцы, нервной системы и мозга. В нашем организме содержится примерно 30 граммов магния, более половины которого находится в костях…