Витамины, нехватка которых приводит к выпадению волос Нашему телу нужно большое количество питательных веществ для роста волос. Об этом сказала Стефани Данн, RDN, интегративный зарегистрированный диетолог-нутрициолог из Nutrition QED в Сент-Питерсберге, Флорида. Если вам не хватает витамина D, B12, биотина (витамина группы B), железа, фолиевой кислоты (фолата), витамина C или цинка, то вы можете понять…
Чаще всего россияне заказывают онлайн витамины и минералы Россияне все чаще приобретают лекарственные препараты при помощи онлайн сервисов — к такому выводу пришли аналитики Страхового Дома ВСК по результатам анализа заказов через аптечный агрегатор, интегрированный в приложение ВСК Страхование. Чаще всего россияне заказывают витамины и минералы. Причем средний чек при формировании корзины лекарств после общения…
Какие самые важные витамины для здоровья вашего позвоночника и в каких продуктах они содержатся? Для улучшения состояния хрящевой, соединительной тканей межпозвонковых дисков и кровообращения необходимы витамины В3, С, РР, Е.Витамин В3 (пантотеновая кислота) участвует в обмене веществ, регулирует нервные и двигательные функции, ослабляет побочное действие лекарств. Лучше всего усваивается из яиц, а также овощей зеленого…
По словам диетолога Андрея Бобровского, употребление в пищу хрена способствует профилактике «возрастных» болезней и повышает шансы на долголетие. Диетолог Бобровский рассказал в интервью о пользе употребления в пищу хрена. Медик заявил, что в составе этого пряного продукта содержатся «витамины долголетия». «Хрен содержит витамин С, витамины группы B, магний, кальций – тот состав, который иногда называют…
До сих пор полностью не изучено действие витаминов в организме человека, хотя факт, что они жизненно необходимы, уже неоспорим. Эти органические соединения служат регуляторами очень многих процессов, происходящих в нашем теле наряду с гормонами и различными ферментами. Витамины требуются организму в небольших количествах, но поступать они должны постоянно, и основной источник витаминов — пища. Недостаток…
Эндокринолог Коновалова назвала обязательные для приема витамины Врач-эндокринолог Татьяна Коновалова считает, что каждому городскому жителю необходимо принимать ряд витаминов, чтобы обеспечить правильное функционирование организма. Например, в числе обязательных врач назвала витамин D, улучшающий функции костей, а также необходимый для усвоения кальция и фосфора. Вместе с тем, дефицит витамина D ведет к снижению иммунитета, предрасположенности к…
Витамины и микроэлементы необходимые женщинам после 40 лет Женский доктор Екатерина Волкова рассказала россиянкам, какие витамины и микроэлементы требуются организму после преодоления возрастного рубежа в 40 лет. Реалии таковы, что возрастные изменения могут негативным образом сказываться на состоянии здоровья и общем самочувствии, а потому необходимо оказывать поддержку собственному организму. Внимание, в первую очередь, необходимо обратить…
Витамины и микроэлементы необходимые женщинам после 40 лет Женский доктор Екатерина Волкова рассказала россиянкам, какие витамины и микроэлементы требуются организму после преодоления возрастного рубежа в 40 лет. Реалии таковы, что возрастные изменения могут негативным образом сказываться на состоянии здоровья и общем самочувствии, а потому необходимо оказывать поддержку собственному организму. Внимание, в первую очередь, необходимо обратить…
Зимой многие жители России недополучают полезных веществ из-за нехватки солнца и свежих фруктов. Эту проблему легко решить, принимая витамины. Однако это важно делать правильно. О том, по какому принципу надо принимать витамины, у себя в социальных сетях рассказала доктор Диляра Лебедева. Определите, каких витаминов вам не хватает; Составьте список необходимых добавок; Начните с основных добавок,…
Врач рассказал, почему витамины хуже усваиваются Осень – время, когда организм может испытывать нехватку различных микронутриентов (питательных веществ) и некоторые люди начинают прием витаминных комплексов и биоактивных добавок (БАДов). В чем отличие витаминных лекарственных средств от БАДов? Почему витамины могут плохо усваиваться? Как правильно начать прием витаминов? ‒ на эти и другие вопросы ответил Константин…