Медики рассказали, почему витамин P так важен для организма

Медики рассказали, почему витамин P так важен для организма Витамин Р важен для здоровья костей и нормальной работы иммунной системы. Мы часто слышим о пользе витаминов C или Е, но совершенно забываем про витамин Р, который тоже очень важен для нормальной работы организма. К группе витамина P относят ряд веществ — флавоноидов, обладающих способностью уменьшать…

Действительно ли полезно принимать рыбий жир и витамин D? Новые научные данные — МедНовости

12 ноября 2018 года, 18:39 Последние крупные исследования не склонны приписывать рыбьему жиру и добавкам с витамином D чудесные целительные свойства. Точнее, в назначаемых дозах эти вещества не продемонстрировали ощутимой пользы.  «Те, кто продвигает эти добавки на рынке, говорят, что они помогают от всего, но в этих испытаниях витамин D показал себя неважно», — говорит…

Витамин D и омега-3 не защищают от рака и инфаркта

Витамин D и омега-3 не защищают от рака и инфаркта Вопреки общераспространенному мнению витамин D и омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты не защищают от развития рака и инфаркта, — к такому заключению пришли американские ученые из Гарварда и Бригама. В пользу такого мнения говорят результаты эксперимента. Могут ли витамин D и омега-3 действительно защищать от появления…

Назван самый важный витамин для поддержания хорошей физической формы

Назван самый важный витамин для поддержания хорошей физической формы Важно чаще быть на солнце. Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D. Этот витамин производит сильный эффект на кости, сердце, сосуды и способность выдерживать длительные нагрузки. Исследования доказали: чем больше витамина в теле, тем выше показатели выносливости. Добровольцы с высоким…

Витамин С не защищает от простуды, однако помогает в процессе выздоровления

Витамин С не защищает от простуды, однако помогает в процессе выздоровления По данным исследования международной группы ученых, витамин С не защищает от простуды, хотя именно о нем вспоминают в первую очередь, когда речь заходит о борьбе с простудными инфекциями. Вывод исследователей базируется на данных анализа 29 научных работ на эту тему. Проанализированные специалистами научные проекты…

Ученые: для хорошей физической формы витамин D критически важен

Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D. Как отмечает РИА «Новости», этот витамин производит сильный эффект на кости, сердце, сосуды и способность выдерживать длительные нагрузки. Исследования доказали: чем больше витамина в теле, тем выше показатели выносливости. Добровольцы с высоким уровнем витамина примерно в три раза лучше показывали себя в…

Назван самый важный для сердца и мозга витамин

Назван самый важный для сердца и мозга витамин Витамин D благоприятно влияет на зубы. Элемент благотворно влияет на мозг и остальные клетки организма. Витамин D назвали самым важным для сосудов и сердца. Выносливость сердечно-сосудистой системы имеет прямую зависимость от этого витамина, говорится в исследовании Университета Вирджинии из США, пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru. Также…

Витамин D критически важен для хорошей физической формы

Витамин D критически важен для хорошей физической формы Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D. Как отмечает РИА «Новости», этот витамин производит сильный эффект на кости, сердце, сосуды и способность выдерживать длительные нагрузки. Исследования доказали: чем больше витамина в теле, тем выше показатели выносливости. Добровольцы с высоким уровнем витамина…

Витамин В защищает от деменции

Витамин В защищает от деменции Роль минералов и витаминов крайне важна для организма. Низкий уровень полезных веществ вредит здоровью, способствует возникновению серьезных заболеваний, приводит к преждевременной смерти. Недостаток микро- и макроэлементов часто становится причиной ухудшения работы мозга, снижения когнитивных способностей и последующего развития деменции. Предотвратить слабоумие, наступающее из-за атрофии серого вещества, уверены специалисты университета Вашингтона…

Витамин, который может спасти от гриппа

Ученые из Школы медицины Университета Дзикей в Токио утверждают: те, кто принимает витамин D, болеют гриппом реже. Об их эксперименте, показавшем этом, подробно рассказывается в публикации American Journal of Clinical Nutrition. В пользе витамина D как мощном средстве профилактики гриппа и простуды японские специалисты убедились в результате испытаний с участием 167 детей. Исследователи заявили, что…