Вишневый сок помогает при бессоннице
Вишневый сок помогает при бессоннице Научная команда из Гарвардской медицинской школы и Института исследований старения Hebrew SeniorLife обнаружила, что сок кислой вишни способен увеличить длительность сна у пожилых людей, страдающих нарушениями сна. Специалисты обобщили и провели анализ предыдущих пилотных исследований, посвящённых наблюдениям за пожилыми людьми с нарушениями сна. Участникам в течение двух недель предлагалось ежедневно…
