Тренировка ног важнее для уменьшения жира на животе, чем тренировка пресса Доктор Майя Розман рассказала удивительные вещи о том, что необходимо для того,чтобы сбросить лишние килограммы в области талии. Многие думают, что для того, чтобы “убрать живот”, нужно в первую очередь тренировать мышцы живота. Так ли это? Не совсем. Вот почему: Важно помнить: Невозможно сжигать…
Врач Екатерина Волкова: для уменьшения живота за счет сокращения жира будут полезны белковые продукты, включая яйца, творог, йогурты. От жира на животе и других проблемных участках тела хотелось бы избавиться многим. Врач Волкова напомнила в Telegram, что согнать лишний жир с этих мест помогает сбалансированное питание. «В меню должна входить натуральная еда, которая дает организму…
Ученые подтвердили пользу пробиотиков для уменьшения стресса Исследование провели в Германии. Ученые из университетской клиники Тюбингена провели исследования, показавшие, что употребление пробиотиков может помочь людям справиться со стрессом. В научной работе был задействован Bifidobacterium longum. К исследованию были привлечены 40 здоровых людей, которые должны были принимать пробиотик или плацебо каждый день в течение четырех недель.…
Врачи утверждают, что анти-никотиновая диета заметно улучшает здоровье курильщиков. В последние годы все больше курильщиков переходят на сторону здорового образа жизни и пытаются всяческими методами перестать курить. У кого-то получается сразу, а кому-то нужно чуть больше времени, но главное — это иметь непреодолимое желание стать здоровее и продлить срок своей жизни до максимума. Есть и…
Эти рекомендации подходят для использования в домашних условиях. Аллергия — проблема, знакомая очень многим людям. В последние десятилетия ее популярность лишь набирает обороты. С чем связано такое быстрое распространение данного заболевания? Можно ли предотвратить его появление? Что такое аллергия и каковы ее основные симптомы? Аллергия — это специфическая реакция организма на какой-либо раздражитель (компонент продукта…