Сахар и дрожжевой хлеб препятствуют укреплению костей, поэтому желательно найти замену данным продуктам, а также потреблять больше сезонных фруктов, овощей и зелени, рассказал РИА Новости врач травматолог-ортопед Видновской клинической больницы минздрава Московской области Рустам Эфендиев. «В этом случае целесообразно максимально исключить из своей диеты такие продукты, как дрожжевой хлеб и сахар. Сахар можно заменить сухофруктами,…
Лучшие советы по укреплению здоровья сердца Начните Новый год с более внимательного отношения к работе сердца. Эти советы, которые несложно выполнить, помогут защитить один из самых важных органов нашего тела. Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и пищи с высоким содержанием клетчатки. Старайтесь готовить дома, так как эти блюда содержат меньше полиненасыщенных жиров, трансжиров и…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Современный подход к укреплению иммунного ответа в раннем детском возрасте О. А. Данилюк, кандидат медицинских наук РУДН, Москва Быстрорастущий организм ребенка первых лет жизни нуждается в поступлении в организм нутриентов, способных обеспечить интенсивный…
05.10.2018 15:21 Исследование: добавки с витамином D не способствуют укреплению костной ткани Долгое время врачи рекомендовали пожилым людям дополнительно принимать витамин D для профилактики развития остеопороза. Однако результаты метаисследования показали, что статистически значимые доказательства эффективности таких добавок для укрепления костной ткани отсутствуют. Результаты исследования были опубликованы в журнале The Lancet. Авторы исследования проанализировали результаты 81…