Тройка продуктов, усиливающих чувство тревожности
Каких продуктов стоит избегать при проблемах с тревожностью.
материал med2.ru
Тройка продуктов, улучшающих здоровье мозга
Тройка продуктов, улучшающих здоровье мозга Правильное питание уже давно обозначено как один из самых важных факторов для крепкого здоровья. Однако некоторые продукты могут оказать куда большее влияние. В том числе, на здоровье мозга. Авокадо Эти богатые полезными жирами плоды позитивно сказываются на мозге. В частности, мононасыщенные жиры поддерживают здоровый кровоток и защищают нервные окончания. Дополнительный…