Что такое панические атаки и как с ними бороться Панической атакой у врачей принято называть неуправляемый, жуткий страх либо паническую тревогу. Симптоматика тревоги психологическая и обладает когнитивным, а также поведенческим эффектом. Медики такое явление называют «вегетативным кризом», «кардиологическим неврозом» либо «нейроциркулярной дистонией». Для борьбы с панической атакой — התקף חרדה — необходимо определить уровень тяжести…
Ожирение многие годы может не приводить к тяжелым последствиям для здоровья. В исследовании, которое опубликовано в JAMA Network Open, ученые описали, по каким признакам такое метаболически здоровое ожирение можно узнать. Ожирение – фактор риска преждевременной смерти, сахарного диабета, сердечно-сосудистых болезней. Однако это правило «срабатывает» не всегда. В меньшей части случаев ожирение не приводит к тяжелым…
Что такое интоксикация организма, как ее снять, что принимать Некачественные продукты, алкоголь, загрязненный воздух, передозировка лекарствами – эти и другие факторы часто становятся причиной интоксикации организма. Как распознать и снять отравление. Как проявляется интоксикация и почему она возникает Интоксикация – это отравление. К такому состоянию приводят разные причины, но все они характеризуются попаданием в организм…
Что такое интоксикация организма, как ее снять, что принимать Некачественные продукты, алкоголь, загрязненный воздух, передозировка лекарствами – эти и другие факторы часто становятся причиной интоксикации организма. Как распознать и снять отравление. Как проявляется интоксикация и почему она возникает Интоксикация – это отравление. К такому состоянию приводят разные причины, но все они характеризуются попаданием в организм…
Что такое съесть, чтобы похудеть. Список продуктов Не всякая еда добавляет сантиметры на талии. Существуют также продукты-жиросжигатели, которые помогают сбрасывать лишний вес. В чем секрет эффективности этих продуктов? Дело в том, что они обладают низкой калорийностью и помогают быстро усваивать пищу, превращая ее в энергию и витамины, а не в злополучный жир на боках. Если…
Что такое астигматизм и зачем нужно его коррегировать с помощью очков или контактных линз Астигматизм – одно из наиболее распространенных нарушений зрения наряду с близорукостью, дальнозоркостью и пресбиопией, которое есть у каждого четвертого человека на Земле1. Как правило, астигматизм встречается не сам по себе, а в сочетании с близорукостью или дальнозоркостью. Дело в том, что…
Кожа — самый большой орган. Он нуждается в повышении иммунитета не меньше, чем весь организм. Рассказываем, что это значит и как можно повысить иммунитет кожи. Уход за кожей необходим по разнообразным причинам. Начиная от возможных признаков старения кожи, заканчивая потенциальными заболеваниями, которые можно предотвратить, занимаясь защитными мерами для кожи. Ведь этот орган выполняет крайне важную…
Что такое кофеиновый сон и зачем он нужен Помогает чувствовать себя бодро! Чтобы повысить свою продуктивность в ночное время, может помочь обычная чашка кофе и быстрый сон. Соединение таких несложных действий значительно повышают концентрацию внимания и помогают побороть сонливость. Об этом рассказывает доктор Стефани Центофанти, которая работает в Лаборатории сна и хронобиологии UniSA, — пишет…
Ожирение при нормальном весе: неужели такое возможно? Вопреки трендам на бодипозитив статистика по заболеваниям неумолима: лишний вес вредит вашему здоровью. По данным Росстата, каждый третий россиянин носит на себе лишние килограммы, а это грозит гипертензией, диабетом 2 типа, болезнями сердца, респираторными проблемами и даже некоторыми видами рака. Норма у взрослых определяется по соотношению веса к…
Спойлер: еще как возможно. И это опаснее, чем просто сочные бедра. Вопреки трендам на бодипозитив статистика по заболеваниям неумолима: лишний вес вредит вашему здоровью. По данным Росстата, каждый третий россиянин носит на себе лишние килограммы, а это грозит гипертензией, диабетом 2 типа, болезнями сердца, респираторными проблемами и даже некоторыми видами рака. Норма у взрослых определяется…