«Полезнее авокадо»: кардиолог назвала простой способ избежать гипертонии в старости Речь о полезном навыке, которым с врачом поделилась 75-летняя пациентка — к своему возрасту у нее с давлением было все в порядке. Пожилая женщина привела к врачу своего мужа, который как раз страдал артериальной гипертензией. Однако у нее самой с давлением проблем не было. По…
Деменция: кардиолог рассказала, как не выжить из ума в старости Врач-кардиолог Диана Новикова поделилась профессиональными советами, которые помогут предотвратить старческую деменцию. ? Эксперт отмечает, что первые факторы риска могут появляться уже после 45 лет. Соответственно, чем раньше будет начата профилактика, тем больше шансов в старости не выжить из ума. «Первое и самое главное правило —…
Ученые рассказали, как можно спастись от гипертонии в старости Молодежи стоит увеличить свою физическую активность, чтобы снизить шансы на развитие гипертонии, состояния, которое может привести к сердечному приступу и инсульту, а также к слабоумию в более позднем возрасте. Текущие рекомендации показывают, что взрослые должны иметь как минимум два с половиной часа упражнений средней интенсивности каждую…
Ученые назвали четыре привычки, помогающие снизить вероятность развития хронических недугов в старости. Как пишет информационное агентство РИА Новости, если придерживаться хотя бы двух из этих привычек, то можно защититься от рака и обеспечить себе увеличенную продолжительность жизни. Международный коллектив ученых назвал четыре фактора, ассоциированных со здоровьем в старости, а также определяющих общую продолжительность жизни. Это…
О масляном полоскании полости рта известно более трех тысяч лет. Мудрецы Индии создали свод правил для поддерживания тела и психики в здоровом состоянии. Основным принципом системы является заключение, что при соблюдении правильного баланса, организм способен самостоятельно исцеляться. В восточной практике большая роль отводится полосканию ротовой полости растительным маслом. Его с давних времен применяли в профилактике…
О масляном полоскании полости рта известно более трех тысяч лет. Мудрецы Индии создали свод правил для поддерживания тела и психики в здоровом состоянии. Основным принципом системы является заключение, что при соблюдении правильного баланса, организм способен самостоятельно исцеляться. В восточной практике большая роль отводится полосканию ротовой полости растительным маслом. Его с давних времен применяли в профилактике…
О масляном полоскании полости рта известно более трех тысяч лет. Мудрецы Индии создали свод правил для поддерживания тела и психики в здоровом состоянии. Основным принципом системы является заключение, что при соблюдении правильного баланса, организм способен самостоятельно исцеляться. В восточной практике большая роль отводится полосканию ротовой полости растительным маслом. Его с давних времен применяли в профилактике…
Мужчины, придерживающиеся роли мачо, чаще сталкиваются с изоляцией в старости, установили ученые. Как отмечает The Daily Mail, токсичная маскулинность (стереотип относительно того, как должен себя вести «настоящий мужчина» — быть независимым и не показывать своих эмоций) вредит социальным отношениям, здоровью, снижает уровень счастья, общего благосостояния. Университет Мичигана установил: мачо реже делятся проблемами с друзьями или…
Мужчины, придерживающиеся роли мачо, чаще сталкиваются с изоляцией в старости, установили ученые. Как отмечает The Daily Mail, токсичная маскулинность (стереотип относительно того, как должен себя вести «настоящий мужчина» — быть независимым и не показывать своих эмоций) вредит социальным отношениям, здоровью, снижает уровень счастья, общего благосостояния. Университет Мичигана установил: мачо реже делятся проблемами с друзьями или…
Как снизить риск развития слабоумия в старости Деменцией (слабоумием) жители сельской местности страдают чаще, чем обитатели городов. Таковы данные исследования американских ученых. Исследования проходили в 2000 и 2010 годах. В каждый раз в них участвовало свыше 16 тысяч человек старше 55 лет. Ученые проводили телефонный опрос и просили людей выполнить несложные задания, к примеру посчитать…