Снижение риска развития возрастных заболеваний происходит за счет улучшения состояния сердечно-сосудистой системы, снижения артериального давления и повышения толерантности к глюкозе.
материал remedium.ru
Международная команда ученых выяснила, что микрофлора кишечника может влиять на укорочение теломер — защитных концов хромосом, связанных с клеточным старением. Старение — сложный биологический процесс, включающий множество взаимосвязанных факторов. Центральными признаками называют геномную нестабильность, возникающую из-за накопления повреждений ДНК, и сокращение теломер, ограничивающее число делений клетки. Эти процессы усиливаются за счет воспаления, окислительного стресса и…
Исследователи нашли механизм, способствующий здоровому старению и долголетию Научная группа, возглавляемая выходцем из России Андреем Гудковым, давно занимается феноменом голого землекопа. Этих грызунов называют «бессмертными», так как они живут гораздо дольше всех других сородичей, а также не подвержены онкологии. В новых экспериментах ученые открыли неожиданный механизм, который сможет объяснить феномен землекопа. Это открытие ученых Израиля…
По мнению экспертов из американской ассоциации пенсионеров (некоммерческой организации, которая работает над удовлетворением потребностей людей среднего и пожилого возраста в США), здоровый сон, достаточное количество общения, наличие любимого занятия и здоровое питание способствуют здоровому старению. Об этом сообщает Daily Mail. Многочисленные исследования показали, что одиночество может быть провокатором деменции, депрессии, сахарного диабета и инсульта. Регулярное…
Врач-диетолог Марият Мухина назвала некачественные грибы в числе продуктов — провокаторов ускоренного старения мозга. Врач Мухина проинформировала в интервью, что вызывающие интоксикацию продукты ведут к быстрому старению мозга. «Некачественные грибы и другие продукты, вызывающие отравление, могут способствовать ускоренному старению мозга, так как интоксикация негативно влияет на весь организм», — заявила специалистка «Москве 24». Мухина уточнила,…
Добавки с омега-3 реально помогают противостоять стрессу и старению Университет штата Огайо доказал, что высокая доза омега-3 защищает организм от стресса и тормозит старение. Был проведен эксперимент с участием 138 человек 40-85 лет. Добровольцы вели малоподвижный образ жизни и имели лишний вес. Их разбили на три группы. Первая группа в течение четырех месяцев получала добавку,…
Красное вино способствует здоровому старению Компонент ресвератрол, встречающийся в красном вине, может имитировать эстроген, запуская работу сиртуинов, белков, известных как антивозрастные. Такие данные были обнаружены учеными из Университетского колледжа Лондона. Однако такая имитация отмечалась только при небольшом количестве ресвератрола. Его увеличение имело противоположный эффект. В связи с этим ученые полагают, что бокал красного вина в…
16 августа 2019 года, 14:01 Для снижения количества неблагоприятных возрастных изменений головного мозга интенсивный контроль артериального давления более эффективен, чем стандартное лечение гипертонии, согласно данным американского общенационального исследования. Результаты, опубликованные в JAMA, дополняют предыдущее исследование этой же группы ученых, которое показало, что интенсивное лечение значительно снижало вероятность развития легкой когнитивной недостаточности. «Эти первоначальные результаты подтверждают растущее…
Специалисты назвали ТОП-20 продуктов, препятствующих старению Каждый хочет всегда оставаться молодым и красивым, но большинство людей приближают старость, потребляя вредную еду, ведя образ жизни, где много стресса и недосыпов. Но правильное питание все же может замедлить этот процесс «Первое место в борьбе со старением занимают антиоксиданты. Об этом говорят множество исследований. Принимая бездумно антиоксиданты в…
17 декабря 2018 года, 11:15 Новое исследование, опубликованное в журнале Sexual Medicine, свидетельствует о том, что сексуальная активность связана с улучшением самочувствия пожилых людей. В научной работе, проведенной доктором Ли Смитом (Lee Smith) из Университета Англии Раскин (Anglia Ruskin University) и доктором Сарой Джексон (Sarah Jackson) из Калифорнийского университета (UCL), анализировались данные опроса 6879 пожилых…