Врачи назвали неожиданный способ бросить курить Бросать курить нужно в компании. Курильщики испытывают гораздо меньше проблем при попытках бросить курить, если они бросают курить не сами. К такому выводу пришли британские медики, которые выступали на встрече Европейского общества кардиологов в Лиссабоне. Ученые из Имперского колледжа Лондона провели эксперимент с людьми, страдающими от болезней сердца и…
материал med2.ru
материал med2.ru
Найден способ заставить раковые клетки убивать самих себя Открытие проходит клинические испытания. Американским онкологам и биологам из Исследовательского центра Манут Синай удалось заставить раковую опухоль «поедать» саму себя. Специалисты нашли специальное вещество способное «перезагрузить» иммунную систему для борьбы с тяжелыми формами онкологических заболеваний. Ученые «перепрограммировали» Т-лимфоциты и они перестали уничижать здоровые клетки организма и «переключились»…
Психологи нашли способ, занимающий всего 20 минут. Психологи из Мичиганского университета провели простой эксперимент, который продемонстрировал, что 20 минут в день на природе достаточно, чтобы значительно снизить уровень кортизола. По словам авторов, они опирались на распространенное мнение о том, что единение с природой снижает уровень стресса. До этого не существовало исследований, которые бы подтверждали это…
Без диет: назван назван эффективный способ быстро похудеть Для снижения и поддержания веса гораздо эффективнее выбирать активные нагрузки, а не диеты. Американские ученые сравнили эффективность диет и упражнений при борьбе с лишним весом. Исследователи сравнили количество потребляемых калорий у людей, которые смогли сбросить вес и поддерживать его на одном уровне, у людей с нормальным весом…
Медики назвали способ снизить риск инсульта на четверть Что нужно делать каждый день. Медики говорят, что если каждый день выпивать стакан фруктового сока, то можно на четверть снизить риск инсультов. Исследователи из Нидерландов в ходе десятилетнего эксперимента, в котором добровольцы ежедневно выпивали один стакан свежевыжатого сока из апельсинов, пришли к выводу, что данный сок на…
Американские исследователи установили, что ходьба в течение 12 минут одновременно с позитивными мыслями других людей, существенно повышает настроение и создает ощущение внутреннего покоя и удовлетворения. Группа психологов из Университета штата Айова Группа разделила 496 испытуемых на различные группы, которым было дано задание в течение 12 минут гулять по университетскому городку и при этом думать на…
Ученые нашли способ поднять настроение за несколько минут Психологи назвали простой способ, как избавиться от чувства тревоги и быстро поднять себе настроение. Специалисты из Университета Айовы протестировали три психологических упражнения на снижение чувства тревоги и улучшение настроения. В исследовании приняли участие 496 студентов. Испытуемых разделили на три группы и попросили испытать один из трех методов:…
Ученые назвали простой способ продления жизни Исследование провели в Китае. Учёные из Китая провели исследования и установили, как снизить риски преждевременной смерти и продлить жизнь. Они рассказали, добиться положительного эффекта и укрепить организм помогут несложные спортивные упражнения и бытовые физические нагрузки. Учёные из Шаньдунского политехнического университета провели масштабные исследования, длившиеся более 21 года. За указанный…