Занимающие спортом кормящие матери передают своим детям полезный гормон Хотя женщины кормили грудью с незапамятных времен, научных исследований о том, как физические упражнения влияют на грудное молоко, очень мало. Интернет-форумы для беременных и молодых мам полны вопросов именно по этой теме: «Могут ли физические упражнения привести к скисанию грудного молока? Что происходит с грудным молоком,…
Врач Умнов посоветовал сердечникам не злоупотреблять спортом зимой Хирург Александр Умнов посоветовал пациентам с сердечно-сосудистыми недугами не злоупотреблять спортом зимой и в целом снизить физическую активность в холодное время года. По словам медика, даже уборка автомобиля от снега может повысить артериальное давление. Эксперт напомнил о том, что при возрастании частоты сердечных сокращений повышается риск отрыва…
Как спорт и физкультура могут стать друзьями сердечников? Какой вид спорта выбрать: боулинг, бокс или катание на коньках лучше подойдут при болезнях сердца? Сколько можно и нужно заниматься? На эти и другие вопросы «Секрету» ответил главный врач клиники «Мой медицинский центр» на Малой Конюшенной, кардиолог, к. м. н. Дмитрий Долгушев. Можно ли сердечникам заниматься спортом…
Это станет возможно в 2024 году при условии регулярного прохождения профосмотров.
материал remedium.ru
Аптечка для активных: как максимально безопасно заниматься спортом летом Долгожданное лето — именно в это время года многие стремятся к своей лучшей форме и уделяют время спортивным занятиям. Однако неправильная техника выполнения упражнений, неосторожность или любая случайность во время тренировок могут привести к травмам. Расскажем, чего стоит опасаться, и что положить в спортивную аптечку, чтобы…
Врач рассказал, сколько нужно пить воды летом и при занятиях спортом Взрослым людям зачастую рекомендуют пить не менее 2-х литров воды в день. Насколько оправдана эта рекомендация? Сколько нужно потреблять воды взрослым и детям? Нужно ли увеличить потребление воды летом и при занятиях спортом? – на эти вопросы ответил Андрей Поздняков, к.м.н., врач-инфекционист, главный врач…
Когда занятия спортом могут привести к набору веса Физические тренировки – безусловно, полезная практика как для тела, так и мозга. Однако чрезмерная нагрузка на организм вряд ли пойдет на пользу – в этом случае человек рискует впасть в зависимость со всеми вытекающими последствиями, рассказала завотделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская. «В любых…
Австралийский католический университет советует посещать спортзал поздним вечером для максимального ускорения метаболизма и снижения показателей сахара в ночное время, пишет «Lenta.RU». В рамках исследования ученые проанализировали обменные процессы у 24 мужчин с лишним весом, повышенным риском развития диабета 2-го типа и потреблявших жирные продукты. Оказалось, утренние и вечерние тренировки улучшали состояние кардио-респираторной системы, а занятия…
Врач «Инвитро» рассказал, как правильно начинать заниматься спортом Занятия спортом помогают укрепить иммунитет, что особенно важно осенью в преддверии сезонных респираторных заболеваний. Однако неправильная подготовка может привести к тому, что человек быстро бросит занятия или получит травмы. Как этого избежать? Как правильно ввести спорт в свою жизнь и получать от него удовольствие? В каком возрасте…
Чтобы увеличить продолжительность жизни, занимайтесь спортом высших достижений (но не любым) По результатам исследования, проведенного профессором Лесом Мэйхью, научным руководителем Международной организации долголетия в Великобритании, и преподавателем статистики в школе бизнеса Лондонского университета, опубликованного в мае 2021 года, играя в крикет, регби, теннис или гольф, можно выиграть от 9% до 13% продолжительности жизни по сравнению…