Биолог Созыкин: почему полезно съедать по 10 миндальных орехов ежедневно
Биолог Александр Созыкин: миндаль помогает предотвратить развитие инсулинорезистентности и защищает от болезней сердца. Биолог Созыкин объяснил, почему полезно ежедневно съедать горстку миндальных орехов – примерно по 10-15 штук. «Чтобы почувствовать пользу, в день надо съедать 10-16 миндальных орехов, не больше», — отметил эксперт Александр Созыкин отметил, что употребление миндаля положительно сказывается на состоянии сердечнососудистой системы.…