Топ три продукта для крепких сосудов и здорового сердца В современном мире, где стресс, малоподвижный образ жизни и нездоровое питание стали почти нормой, забота о сердечно-сосудистой системе превращается в проблему. Казалось бы, сложная задача на самом деле имеет простые решения – порой они буквально лежат на кухонном столе. Чеснок Этот ароматный овощ – настоящий чемпион…
Миндаль способствует оптимальной работе сердца и сосудов Миндаль содержит большое количество насыщенных жиров, аминокислот и минералов, благодаря чему его потребление способствует оптимальной работе сердца и сосудов. Об этом рассказал доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения биолог Виталий Наполов. Специалист добавил, что потребление миндаля также поможет нормализовать гормональный фон, улучшить состояние кожи, ногтей…
Ученые из Institut de Ci?ncies del Mar (Испания) раскрыли секрет, как средиземноморская диета помогает сердцу. В исследовании, опубликованном в Food Bioscience, они выяснили, что максимальную пользу для сердечно-сосудистой системы дает сочетание пяти растительных продуктов: оливкового масла, винограда, чеснока, розмарина и шафрана. Специалисты изучили, как активные вещества этих растений — от аллицина в чесноке до ресвератрола…
Миндаль считается очень полезным продуктом для сердечно-сосудистой системы, рассказал доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения Александр Созыкин. Биолог подчеркнул, что этот орех является источником незаменимых аминокислот, белка, клетчатки, витаминов, калия, кальция, хрома и магния. Причина популярности миндаля — суперполезность семян, их традиционно называют орехами для сердечной мышцы человека. Миндаль —…
На риск рецидивов существенно влияет употребление МДМА, опиоидов и марихуаны.
материал remedium.ru
Ученые выделяют ряд продуктов, полезных для предотвращения болезней сердечно-сосудистой системы. Научные специалисты констатируют: развитие сердечно-сосудистых заболеваний во многих случаях является последствием образа жизни и часто ассоциируется с нездоровым питанием. Прежде всего, их «виновником» называют еду с высоким содержанием насыщенного жира и трансжиров, соли и сахара, активно употребляемую при недостаточных физических нагрузках. В свою очередь, людям,…
Физическая активность позволяет избежать закупорки сосудов Регулярные физические упражнения играют важную роль в предотвращении атеросклероза и венозного тромбоза. Об этом рассказал эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян. Он объяснил, что сосуды включают как артерии, так и вены, и их нормальную работу можно поддерживать не только с помощью физической активности. «Если говорить об артериях, то основная проблема, с…
Уфимский врач, уролог Алмаз Рахимов рассказал о продуктах, укрепляющих кровеносные сосуды. Одним из лучших продуктов, улучшающих защиту сосудов от повреждений, врач Рахимов назвал имбирь. В его составе содержится вещество салицилат – натуральный аналог аспирина. Благодаря действию этого компонента имбиря нормализуется кровообращение и кровяное давление, пояснил специалист. Также врач назвал полезной для оздоровления сосудов горчицу. «Горчица…
Биолог Наполов: клубника полезна для людей с болезнями сосудов и высоким давлением Биолог Виталий Наполов рассказал о пользе клубники для людей с сосудистыми проблемами. Биолог Наполов констатировал, что клубника является превосходным источником микроэлементов, позитивно влияющих на состояние сосудов, – калия и магния. Эти вещества в составе клубники обеспечивают сосудистой ткани эластичность, а более эластичные сосуды…
При атеросклерозе периферические капилляры перекрываются холестериновыми бляшками. Поэтому чувствительность кожи и кончиков пальцев рук ослабевает. Специфика лимфатического массажа при этом заболевании состоит в том, что мы просто прикладываем ладонь к поверхности кожи, постепенно продвигаясь в направлении массажных линий. Часто у людей возникает вопрос «из чего состоит лимфа?» Как ее можно увидеть? Какая наша лимфа по…