Соломатина

Врач Соломатина: зеленый лук укрепляет пожилым сосуды и защищает от инсульта

Прочие тематикиАвтор: doctor 04.07.2026

Диетолог Соломатина объяснила пользу зеленого лука в рационе пожилых людей. Врач-диетолог Соломатина сообщила, что употребление зеленого лука способствует укреплению кровеносных сосудов у пожилых людей. «Сосуды состоят из коллагена. В зеленом луке содержится витамин C, который помогает синтезировать коллаген и укрепляет сосуды», — сказала Елена Соломатина в интервью «Москве 24». Медик добавила, что зеленый лук улучшает…

Диетолог Соломатина: употребление маргарина ведет к болезням сердца и раку

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 31.05.2026

Диетолог Елена Соломатина объяснила опасность маргарина для организма. Специалист предупредила в интервью: многие люди употребляют маргарин, не осознавая этого. Например, он часто содержится в кондитерских изделиях, выпечке, полуфабрикатах. Регулярное получение маргарина чревато развитием опасных патологий, подчеркнула медик. Соломатина отметила, что этот «заменитель сливочного масла» относится к трансжирам – искусственно синтезированным жирам, которые получают путем специальной…

Врач Соломатина: облепиха помогает от отеков и высокого давления

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 05.05.2026

Диетолог Елена Соломатина: богатая витаминами облепиха укрепляет здоровье, улучшает защиту от сезонных инфекций. Врач-диетолог Соломатина рассказала в интервью о полезных свойствах облепихи. Медик отметила, что ягода насыщена полезным для иммунной системы витамином C. Также этот витамин важен для выработки коллагена, необходимого для подтянутой, упругой кожи, здоровых хрящей, суставов и сосудов. «Если витамина C в организме…

Врач Соломатина назвала продукты для укрепления здоровья легких

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 19.04.2026

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, одними из лучших для поддержания легких зимой являются продукты, содержащие витамин А. Соломатина рассказала в интервью, что витамин A, ответственный за хорошее состояние слизистых тканей, содержится плодах желтого или оранжевого цвета: например, в тыкве, моркови, томатах. Эти продукты очень эффективны для укрепления здоровья легких. Причем для лучшего усвоения из них…

Врач Соломатина: обычный репчатый лук улучшает защиту организма от рака

Хирургия, онкология и травматологияАвтор: doctor 01.11.2024

Врач-диетолог Елена Соломатина: употребление лука – один из видов профилактики раковых опухолей. Врач Соломатина посоветовала россиянам обязательно включать в свой рацион (при отсутствии противопоказаний) обычный репчатый лук. Доступный овощ, по ее словам, эффективно улучшает защиту организма от рака. Соломатина объяснила: борцом с онкологическими заболеваниями лук делают содержащиеся в нем мощные антиоксиданты биофлавоноиды. Диетолог уточнила: хотя…

Диетолог Соломатина: неправильное употребление фруктозы может довести до ожирения печени

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 22.08.2024

Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, почему при употреблении фруктозы как заменителя сахара возникают проблемы с избыточным жироотложением. Диетолог Соломатина предупредила россиян, что неправильное употребление фруктозы может довести до ожирения печени, а также «помогает» развиться общему ожирению. Речь идет, прежде всего, о её поедании в чрезмерном количестве. Медик отметила, что фруктозу многие знают как натуральный сахарозаменитель. В…

«Не должны повышать уровень сахара»: врач Соломатина посоветовала варианты завтраков для людей 40+

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 19.08.2024

Врач-диетолог Елена Соломатина: людям возрастом 40+ важно следить за тем, чтобы продукты, которыми они завтракают, не повышали уровень сахара в крови. Врач Соломатина посоветовала взрослым россиянам тщательно контролировать состав своих завтраков. «Завтрак должен быть такой, чтобы получать максимальное количество полезных веществ. Обязательно должны быть белки, чтобы дольше не чувствовать голод, а также клетчатка и полиненасыщенные…

Диетолог Соломатина: три-четыре чашки кофе в день могут снизить риск инсульта

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 18.07.2024

Диетолог Соломатина: три-четыре чашки кофе в день могут снизить риск инсульта До четырех чашек кофе в день могут снизить риск инсульта и инфаркта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Все больше исследований показывают, что кофе подавляет воспаление в сосудах, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, отосклероза, инсульта, инфаркта. Также он может снизить риск различных типов деменции. Отказаться…

Врач Соломатина развеяла миф об употреблении 2 литров воды в день

Новости медициныАвтор: doctor 16.06.2024

Врач Соломатина развеяла миф об употреблении 2 литров воды в день В интернете уже долгое время распространен миф, что человек должен выпивать два литра воды в день. Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с Regions рассказала о происхождении этой нормы и о том, насколько она обоснована. По словам Соломатиной, количество воды напрямую…

Опасны для работы ЖКТ: диетолог Соломатина назвала самые полезные и вредные супы

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 28.05.2024

Принято считать, что любые супы полезны и легко усваиваются организмом. Однако это не совсем так. Некоторые разновидности этого блюда способны нанести вред здоровью. Полезные супы По словам диетолога Елены Соломатиной, самыми полезными супами считаются овощные на нежирном бульоне. Поэтому любые борщи и щи, приготовленные без мяса или на диетическом мясе, можно есть часто, не боясь…

Статьи с тэгом: Соломатина