Как избавиться от вредной привычки Любовь к сладкому может быстро стать зависимостью, побороть которую окажется уже очень сложно. Диетологи рассказали о том, какие условия необходимо соблюдать, чтобы справиться с привычкой постоянно есть сладости, и начать контролировать потребляемый сахар. Условие первое: достаточно спать. Если спать по ночам меньше рекомендуемых 7-8 часов, то в течение дня после…
Названы самые безопасные сладости для фигуры. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправильно обвинять сладкое в том, что человек набирает лишний вес, поскольку поправиться можно от любых продуктов, если превышать каллораж продуктов и вести пассивный…
Сладости, способные вызывать рак Американские специалисты сообщили, что популярные лакомства могут спровоцировать развитие рака. По словам ученых, опасность таких сладостей в том, что они содержат в себе разнообразные ингредиенты из числа искусственных химических соединений. Самыми опасными для человеческого здоровья, как отмечают ученые из США, являются сладкие продукты в состав которых входит добавка E129 — пищевой…
Хорошая новость для сладкоежек. Шоколад может быть не только «запретным наслаждением», но и приносить пользу здоровью, в частности, сердечно-сосудистой системе. Ученые уверяют, что умеренное потребление шоколада (не больше трех плиток в месяц) сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 13 %. Природные фенольные соединения флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, улучшают состояние сосудов и уменьшают воспаление. Но не стоит…
Медики назвали полезные для здоровья сладости Диетолог назвала сладости, которые насыщают организм витаминами. Фруктовая пастила — вкусная и полезная альтернатива магазинным сладостям. «Она не содержит консервантов, трансжиров или иной» химии «, — отмечает диетолог Марьяна Лебедь. — Такие сладости богатые витаминами, в частности PP (ниацин), что регулирует работу поджелудочной и уровень холестерина, витамин В2, необходимый…
Эксперты рассказали, почему не нужно отказываться от сладкого. Сахаросодержащие продукты и десертные изделия горячо любимы, но именно их обвиняют в эпидемии ожирения и диабета. Есть или отказаться совсем? Свое мнение по поводу употребления сладкого высказали эксперты. Нельзя однозначно считать все сладости вредными. Если у человека нет проблем с весом, нет нарушений углеводного обмена, то в…
Постоянное употребление сладостей чревато развитием целого ряда опасных нарушений в организме. Особенно опасны в этом плане изделия, содержащие много жира, муки и добавок – торты, пирожные и практически все виды сладкого с начинками в виде крема. О том, что есть сладкое каждый день очень вредно, заявила исполняющая обязанности главы украинского Минздрава Ульяна Супрун. По ее…
Трансжиры могут оказаться смертельной бомбой. Искусственные красители, транс-жиры и рафинированные углеводы — это далеко не все, чем диетологи пугают любителей сладкого, однако полный отказ от лакомств лишит человека дополнительного источника радости, уверены эксперты. Врачи рассказали, как не только не навредить организму, но и найти полезные сладости. Бомба, замешанная на транс-жирах Нельзя говорить однозначно, что все…