Healthline: свекольный сок крайне полезен для здоровья, нутрициолог Строков рассказал о влиянии свеклы на мозг и сердце

Эксперты в области питания выяснили, какое воздействие на организм оказывает питье сока свеклы. Исследования доказывают, что этот продукт богат антиоксидантами, клетчаткой и витаминами. Регулярное питье свекольного сока помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, предупредить воспалительные процессы. Помимо этого, ученые выяснили, что свекла снижает давление за счет расширения сосудов, повышает иммунитет и общую работоспособность, снижает вес, нормализует…

Нарколог Клименко: алкоголь повышает риск развития рака груди, врач Андреева рассказала о воздействии на сердце, мозг

Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, предупредила директор Национального научного центра наркологии — филиала Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского, профессор Татьяна Клименко. Ее мнение опубликовано на официальной странице Минздрава России. Клименко заявила, что спиртные напитки наряду с курением и неправильным питанием вызывают угрожающие жизни заболевания — сердечно-сосудистые патологии, респираторные…

Кардиолог: «простой и доступный» продукт защищает ваше сердце в любом возрасте

Добавление в свой рацион нескольких определенных орехов часто может стать мостом к более здоровому старению. Грецкие орехи, характеризующиеся землистым, но сладким вкусом, представляют собой нечто большее, чем просто хрустящую добавку к вашим блюдам. Уникальное сочетание питательных веществ, содержащихся в небольших закусках, способствует их влиянию на здоровье. «Грецкие орехи — единственные древесные орехи, которые содержат смесь…

ТЕСТ: Насколько здорово ваше сердце?

Бывают инфаркты, которые человек …не замечает. По мнению медиков, каждый пятый человек, страдающий ишемической болезнью сердца, не подозревает, что у него уже был инфаркт. Об этом он узнает случайно на медосмотре после снятия электрокардиограммы. Речь идет о микроинфарктах – временном нарушении кровоснабжения миокарда. Наш организм – самовосстанавливающаяся система, которая при достаточном потенциале способна сама восстановить…

Врач Соломатина: темный изюм помогает укрепить сердце и замедлить старение

Врач Соломатина: темный изюм помогает укрепить сердце и замедлить старение Врач Елена Соломатина: полезные свойства темного изюма объясняются высоким содержанием антиоксидантов. Врач-диетолог Соломатина проинформировала в интервью, что состав темного изюма отличается большим количеством полифенолов – веществ с антиоксидантными свойствами. Именно благодаря их влиянию на организм систематическое употребление этого сухофрукта помогает укрепить серде и замедлить старение.…

Найден полезный орех, который защищает сердце и улучшает работу мозга

Найден полезный орех, который защищает сердце и улучшает работу мозга Грецкие орехи предоставляют целый спектр преимуществ для организма: от поддержки сердца до снижения стресса. Эксперты выделили 6 основных благоприятных воздействий продукта. 1. Помогают снижать уровень холестерина ЛПНП, что благотворно влияет на здоровье сердца и способствует защите от заболеваний. 2. Грецкие орехи могут действовать как пребиотик,…

Стало известно, как воспаление десен влияет на сердце и сосуды

Стало известно, как воспаление десен влияет на сердце и сосуды Ученые из Университета Маунт-Ройял (MRU) выяснили, что по биомаркерам воспаления в слюне человека можно оценить сердечно-сосудистый риск. В исследовании врачи собрали образцы слюны у 28 некурящих людей в возрасте от 18 до 30 лет. Они не имели сердечно-сосудистых заболеваний и не принимали лекарств, которые могли…

Кардиолог Жито назвал три распространенные причины, почему может болеть сердце

Чувство жжения в грудине, распирания или другие неприятные ощущения — все это мы зачастую принимаем за сердечную боль. О самых распространенных причинах такой симптоматики рассказал врач Алексей Жито. Сердечные боли могут возникать при эмоциональной или физической нагрузке. Появляется чувство тяжести или жжения в груди, все это отдает в руку. Длительность боли сравнительно небольшая, от нескольких…

Экспертами названы два несложных способа укрепить сердце



Заболевания сердца каждый год уносят свыше 160 тысяч жизней. Врачи всего мира ищут способы лечения и профилактики таких недугов. Важная роль в предупреждении подобных диагнозов и в продлении жизни больных принадлежит рациональному питанию.

материал med2.ru

Пиво в жару дает дополнительную нагрузку на печень и сердце

Пиво в жару дает дополнительную нагрузку на печень и сердце Врач Екатерина Кашух посоветовала россиянам не охлаждаться пивом в жаркую погоду. Питье пива в жару может пагубно сказаться на организме, предупредила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Специалист объяснила, что жаркая погода, провоцирующая повышенную потливость, лишает тело вместе с потовой жидкостью полезные микроэлементы в виде калия, кальция, магния…