Врач Евгений Арзамасцев: правильнее всего не есть конфеты регулярно. Врач-диетолог Арзамасцев посоветовал россиянам в преддверии новогодних праздников помнить о том, что сладкие изделия – это продукт, от которого лучше отказаться, чем съесть его. В них содержится слишком много сахара, подчеркнул эксперт. «Конфеты не содержат полезных элементов. Это исключительно сахар, максимум добавление орехов. Но минусы первого…
В Америке взрослые в среднем потребляют 77 г сахара в день. Это в три раза превышает рекомендуемую норму для женщин и в два раза — для мужчин. Кроме того, сахар опасен не только тем, что приводит к набору веса и кариесу. Вот какие болезни развиваются, когда мы едим много сахара. Болезни сердца. Одно исследование показало,…
Ученые утверждают, лук может снизить уровень сахара в крови вдвое при диабете Новое исследование показало, что обычный корнеплод может снизить высокий уровень сахара в крови до 50 процентов. Миллионы людей в мире живут с диабетом 2 типа, заболеванием, характеризующимся колебаниями уровня сахара в крови, которое может нанести значительный вред организму, если его не лечить. Однако…
Терапевт Баранова: сухофрукты относятся к продуктам, вызывающим скачки сахара в крови Терапевт Ирина Баранова: продукты, провоцирующие скачки сахара в крови, становятся виновниками избыточного жироотложения. Терапевт Баранова рассказала, что ряд популярных у россиян продуктов обладают свойством вызывать сильные скачки сахара в крови, способствующие появлению лишнего веса и ожирению (особенно отложению излишков жира на животе). Медик констатировала,…
Врач-диетолог Елена Соломатина: людям возрастом 40+ важно следить за тем, чтобы продукты, которыми они завтракают, не повышали уровень сахара в крови. Врач Соломатина посоветовала взрослым россиянам тщательно контролировать состав своих завтраков. «Завтрак должен быть такой, чтобы получать максимальное количество полезных веществ. Обязательно должны быть белки, чтобы дольше не чувствовать голод, а также клетчатка и полиненасыщенные…
Клинические исследования показали, что заменители сахара опасны для жизни В США пришли к выводу, что один из самых универсальных сахарозаменителей эритритол вреден для здоровья. Если вы отказались от сахара в пользу эритритола, то существенно увеличивается риск пострадать от инсульта или сердечного приступа. Заменителями сахара пользуются те, кто сидят на диетах, а также диабетики. Что делать?…
Эндокринолог Комиссарова рассказала о положительном влиянии сахара на работу мозга Эндокринолог Альбина Комиссарова: как у любого продукта питания, у сахара есть свои плюсы. Эндокринолог Комиссарова отметила, что сахар часто демонизируется, хотя вред этого продукта для здоровья определяется прежде всего его количеством, употребляемым в пищу. «У него, как и у любого другого продукта, есть свои плюсы…
Россиянам раскрыли неожиданный способ снизить уровень сахара в крови Врач-реабилитолог Сергей Агапкин раскрыл неожиданный способ снизить уровень сахара в крови. Он порекомендовал для этого есть корень имбиря. Гостья передачи в ответ на вопрос, действительно ли имбирь снижает уровень сахара в крови, предположила, что этот продукт не обладает таким свойством. Врач опроверг утверждение девушки. «На самом…
Диетологи рекомендуют есть бананы строго в умеренном количестве. Бананы – полезный во многих отношениях фрукт, не уступающий свой популярностью в России яблокам. Однако употреблять их необходимо в соответствии с диетическими рекомендациями, в противном случае их поедание может вредить организму. Прежде всего есть бананы нужно умеренно. Взрослому человеку, который не занимается спортом, лучше не употреблять их…
Если вы страдаете от диабета, то эти напитки помогут поддерживать уровень сахара в крови в рамках допустимых значений. Напитки для снижения уровня сахара В настоящее время огромное количество людей страдают от повышенного уровня сахара в крови. В основном это связано с неправильным питанием. Повышенный уровень сахара, в свою очередь, может привести к развитию преддиабета или…