Пьём газировку каждый день. Что станет с организмом? Газированные напитки пользуются у россиян высоким спросом. По статистике, каждый житель России употребляет газировку в среднем три раза в месяц. Однако, что произойдёт с организмом, если пить газировку ежедневно? Ответ на этот вопрос можно легко вычислить. Не секрет, что газированные напитки содержат большое количество сахара и их…
Встать с кровати за минуту: лайфхак для быстрого пробуждения без страданий Первые несколько часов после пробуждения всё происходит как-будто во сне. Встать с кровати бывает невыносимо сложно. Чтобы сразу прийти в себя после сна нужно соблюдать несколько правил. На самом деле, это самые обычные советы, которые не являются секретными. Все о них знают, но далеко…
Средиземноморскую диету нельзя смешивать с западной Если поклонники средиземноморской диеты иногда дают себе поблажку в виде пиццы или мучных изделий, то это ускоряет процессы старения мозга. Исследование показало, что к западному питанию лучше не обращаться вовсе. Не занимайтесь самообманом, если вы окончательно решили перейти на средиземноморскую диету, поскольку это приведет не только к прибавке веса,…
Пожилые люди лучше справляются с хронической болью Хроническая боль связана со значительными физическими и психологическими нарушениями на протяжении всей жизни. Однако существует относительный пробел в информации об индивидуальных различиях, которые предсказывают связанное с болью функционирование. Новое исследование, представленное в European Journal of Pain, продемонстрировало интересные результаты. Ученые использовали перекрестные данные когорты почти 3 тыс. взрослых,…
Три простых продукта с омега-3, которые помогают похудеть Для эффективного метаболизма и обмена веществ в организме помимо основных компонентов (белков, жиров и углеводов), нужны полиненасыщенные жиры омега-3. Диетологи рекомендуют употреблять еду с высоким содержанием омега-3 всем, кто хочет избавиться от лишнего веса. В организме многих людей происходит дефицит полиненасыщенных кислот, поскольку ни один человеческий орган…
Новое лекарство может стать спасением для пациентов с ожирением и диабетом Новое исследование подтверждает, что лечение бимагрумабом, антителом, которое блокирует рецепторы активина типа II и стимулирует рост скелетных мышц, безопасно и эффективно для лечения избыточного ожирения и метаболических нарушений у взрослых пациентов с ожирением и диабетом 2 типа. Для второй фазы рандомизированного клинического исследования было…
Лекарство с наночастицами поможет предотвратить преждевременные роды Ученые клиники Джона Хопкинса утверждают, что они разработали крошечный, но эффективный метод предотвращения преждевременных родов. Препарат, доставляемый через влагалище, содержит наноразмерные частицы лекарств, которые легко проникают через стенку влагалища, достигают мышц матки и предотвращают их сокращение. Если будет доказано, что это лечение будет эффективным на людях, это может…
У большинства госпитализированных с COVID-19 пациентов остаются симптомы через полгода: от дисфункции легких до депрессии Согласно исследованию, опубликованному в The Lancet, более трех четвертей пациентов с COVID-19 имеют по крайней мере один продолжающийся симптом через шесть месяцев после первоначального недомогания. Глядя на долгосрочных последствий COVID-19 инфекции на людей, госпитализированных в Ухане, показывает, что наиболее распространенный…
Что происходит с организмом после плотного ужина Все мы помним мудрость о том, что ужин надо отдать врагу. Оказывается, привычка плотно наедаться по вечерам вызывает целый каскад событий в нашем теле. Плохой аппетит по утрам. Слишком много еды по вечерам может вызвать отсутствие аппетита на следующее утро, что приведет к пропуску завтрака. А это –…
Ученые создали чай и кофе с пробиотиками Исследователи из Национального университета Сингапура (NUS) создали пробиотические кофейные и чайные напитки, которые содержат полезные для кишечника живые пробиотики. Напитки обладают хорошим вкусом и могут храниться охлажденными или при комнатной температуре более 14 недель без ущерба для пробиотиков. Чтобы создать пробиотический чай, исследователи добавили питательные вещества в чайный…
