Врач Батраков указал на три способа снизить холестерин и давление для продления жизни

Терапия и кардиология

Контроль своего кровяного давления и холестерина помогает людям продлить жизнь, подчеркивают врачи. Повышенное давление и высокий уровень холестерина – это два ключевых фактора преждевременной смерти россиян. Их показатели крайне важно знать и при необходимости корректировать, сообщил врач-терапевт Артем Батраков. По его словам, подобная практика эффективно способствует продлению жизни. «Имея контроль всего над двумя опасными факторами…

8 лайфхаков для продления молодости и здоровья после 60 лет

Прочие тематики

Терапевт Манило посоветовала больше двигаться, чтобы сохранить здоровье в старости. Давно доказано, что здоровье зависит от того, какой образ жизни ведёт человек. Есть определённые правила, которые помогут хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела на долгие годы. Ведь почтенный возраст не должен мешать людям быть счастливыми и радоваться жизни. Терапевт, аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог Елена Манило перечислила…

Кардиолог Бокерия назвал правила ходьбы для продления жизни

Терапия и кардиология

Кардиолог Бокерия назвал правила ходьбы для продления жизни Регулярные прогулки пешком способствуют продлению жизни, снижая риски ряда заболеваний. ВОЗ предупреждает, что сидячий образ жизни и недостаток движения, физических нагрузок ассоциируется с повышенной вероятностью развития многих болезней, включая такие как остеопороз, депрессия, сердечно-сосудистые патологии, рак. Организация рекомендует поддерживать умеренную аэробную физическую активность на уровне от 150…

Десять важных продуктов для продления молодости

Прочие тематики

Десять важных продуктов для продления молодости Придется пересмотреть свой рацион. Какая девушка (да и не только девушка!) не мечтает о волшебном эликсире молодости? Выпил – и помолодел лет на 10-15. Нутрициолог Юлия Хелсблог в своем Instagram рассказала, что, по ее мнению, если бы такое средство и существовало, тогда люди не ценили бы свое здоровье и…

Диетолог называет четыре важных принципа для продления жизни

Прочие тематики

Диетолог называет четыре важных принципа для продления жизни Диетолог Марк Гилберт (Великобритания) назвал четыре важных гастрономических принципа, способствующих продлению продолжительности жизни. В частности, эксперт рекомендует пить зеленый чай, потреблять достаточно витамина D. Пандемия коронавируса заставила многих людей переосмыслить свой образ жизни. Стало понятно, что тяжелые последствия ковида часто преследуют тех, кто не особенно заботился о…

Назван действенный напиток для продления жизни

Прочие тематики

Назван действенный напиток для продления жизни Одним из самых действенных напитков для продления жизни является зеленый чай матча с добавлением куркумы, сообщили источники в Великобритании. «Комбинируя эти два суперпродукта – чай матча и куркуму – можно получить беспрецедентные преимущества для здоровья. Одним из них является продление жизни», — рассказали эксперты издания Express. Чай матча, по…

Сколько килограммов нужно сбросить при диабете для продления жизни?

Прочие тематики

На этот вопрос ответило новое исследование. При этом ученые указывают, что польза операций для похудения связана не только с потерей веса. Ученые подсчитали, насколько должны похудеть пациенты с сахарным диабетом, чтобы это ощутимо сказалось на продолжительности жизни и здоровье сердца. Они обнаружили, что метаболическая хирургия дает особые преимущества по сравнению с обычным похудением. Метаболической хирургией…

Один из лучших видов чая для продления жизни

Прочие тематики

По мнению британских специалистов, имбирный чай является одним из лучших напитков, увеличивающих продолжительность жизни, – он помогает контролировать высокое кровяное давление, способствует похудению, снижает риск серьезных заболеваний, включая рак. Доводы экспертов о том, почему имбирный чай может считаться одним из самых эффективных натуральных средств продления жизни, опубликовало издание Express. По словам специалистов, несомненным преимуществом продукта…

Назван лучший продукт для продления молодости

Женские болезни, беременность и роды (гинекология и акушерство)

Назван лучший продукт для продления молодости Молоко оказывает положительное влияние на женское здоровье. Специалисты Гарвардского университета выяснили, что регулярное употребление молока может отсрочить наступление менопаузы у женщин. Все дело, уверяют ученые, в содержащейся в продукте лактозе: она стимулирует образование новых яйцеклеток. В масштабных исследованиях, длительность которых превысила 20 лет, приняли участие представительницы прекрасного пола в…

Дерматологи поделились способами продления молодости кожи

Кожные болезни (дерматовенерология)

Ежедневная рутина часто бывает неверной, что в дальнейшем приводит к ранним признакам старения. Чтобы этого избежать, нужно изменить всего несколько вещей в своей жизни. Кожа — это самый большой орган человеческого тела, за которым нужно тщательно ухаживать. Исторически в нашей культуре не принято уделять особое внимание очищению кожи, а ведь это напрямую связано с процессами ее старения. Чтобы с кожей…