Фитнес-эксперт Медведева: тренировки на голодный желудок не дают преимуществ Тренировки необязательно проводить на голодный желудок, потому что это не даст никаких преимуществ. Об этом рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева. По ее словам, заниматься спортом можно в любое время, в том числе после завтрака, обеда или ужина. Она подчеркнула, что для похудения важнее создать дефицит калорий, а…
Вы, вероятно, знакомы с серой как природным элементом, но знаете ли вы, что органическая сера (также называемая МСМ или метилсульфонилметаном) абсолютно жизненно важна для здоровья? Сера является одним из основных строительных блоков живого здоровья, необходимого для поддержания всего, от молодой кожи и суставов до здоровой пищеварительной системы. Сера является третьим по содержанию минералом в организме,…
7 преимуществ улыбки для здоровья Улыбка, как и хорошее настроение в целом, положительно влияет на здоровье. Чем чаще люди улыбаются, тем реже они сталкиваются с определенными проблемами. Повышение настроение. Благодаря улыбке в крови появляются эндорфины, повышающие уровень счастья. Улыбка повышает приток позитивных мыслей. Обезболивание. Хороший смех может оказывать анальгезирующее воздействие на организм. Это происходит в…
АНАЛИЗ ПРЕИМУЩЕСТВ И НЕДОСТАТКОВ СОВРЕМЕННЫХНАДУЛЬНЫХ ПРИБОРОВ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ЗВУКА ВЫСТРЕЛА Научная статья Зеленко В.К.1, Нестеренко А.И.2, * 1, 2 Тульский государственный университет, Тула, Россия * Корреспондирующий автор (shura.nesterenko.94[at]mail.ru) Аннотация В настоящее время одной из актуальных задач, которая ставится перед учёными и конструкторами-оружейниками в области стрелково-пушечного вооружения, является разработка приборов снижения уровня звука выстрела. Связано это…
Кофе обладает множеством преимуществ для здоровья — при умеренном употреблении Доказано, что умеренное употребление кофе полезно для сердца. Но, по словам исследователей из Университета Сан-Паулу в Бразилии, чрезмерное употребление этого полезного напитка увеличивает риск высокого артериального давления у людей, которые генетически предрасположены к этому состоянию. В исследовании, опубликованном в журнале Clinical Nutrition, они изучили взаимосвязь…
Употребление имбиря полезно для кишечника и сердца, оно улучшает пищеварение, повышает эффективность лечения рака. Имбирь обладает многими преимуществами для здоровья, как минимум семь из них являются доказанными. Снимает воспаление при артрите. Люди с остеоартритом или ревматоидным артритом испытывают снижение уровня боли и улучшение подвижности при регулярном потреблении имбиря. Это связано с тем, что биоактивные вещества…
Употребление имбиря полезно для кишечника и сердца, оно улучшает пищеварение, повышает эффективность лечения рака. Имбирь обладает многими преимуществами для здоровья, как минимум семь из них являются доказанными. Снимает воспаление при артрите. Люди с остеоартритом или ревматоидным артритом испытывают снижение уровня боли и улучшение подвижности при регулярном потреблении имбиря. Это связано с тем, что биоактивные вещества…
Употребление имбиря полезно для кишечника и сердца, оно улучшает пищеварение, повышает эффективность лечения рака. Имбирь обладает многими преимуществами для здоровья, как минимум семь из них являются доказанными. Снимает воспаление при артрите. Люди с остеоартритом или ревматоидным артритом испытывают снижение уровня боли и улучшение подвижности при регулярном потреблении имбиря. Это связано с тем, что биоактивные вещества…
Употребление яиц на завтрак дает целый ряд преимуществ для здоровья, на некоторые из них указали специалисты по питанию. По их словам, во многих отношениях яйца являются гораздо более здоровым источником животного белка, холина, железа, цинка и других важных микроэлементов, чем, например, красное мясо. Яйца печально известны высоким содержанием холестерина. В одном большом может содержаться до…
Технически, каперсы не являются ни фруктами, ни овощами. Эти маленькие похожие на бобы продукты — незрелые почки цветов кустарника Capparis spinosa, произрастающего в Средиземноморском регионе. Их собирают и маринуют в рассоле, чтобы уменьшить естественную горечь. Они очень полезны для здоровья и являются частью средиземноморской кухни. Вот 5 причин, почему вам стоит включить в свой рацион…