Бег при максимальных температурах очень опасен, поэтому нужно соблюдать несколько важных правил. Каждое лето Москву накрывает жарой на две-три недели, и это время становится серьёзным испытанием для всех, кто занимается спортом на открытом воздухе. Физическая нагрузка в жаркую погоду мало кому приятна, результаты тренировок оказываются ниже, а тяжёлая работа в жару может представлять риск для…
В разгаре время цветения, прекрасное для всех «гражданских», и невыносимое для людей, реагирующих на пыльцу слезами да чиханием. На пять главных вопросов об аллергии ответила врач аллерголог-иммунолог Мария Грахова. Год «дебютов» и противный календарь Первое, о чем мы спросили специалиста – действительно ли прошлый год оказался для многих тюменцев дебютным, когда ранее не страдавшие от…
Кардиолог Бокерия назвал правила ходьбы для продления жизни Регулярные прогулки пешком способствуют продлению жизни, снижая риски ряда заболеваний. ВОЗ предупреждает, что сидячий образ жизни и недостаток движения, физических нагрузок ассоциируется с повышенной вероятностью развития многих болезней, включая такие как остеопороз, депрессия, сердечно-сосудистые патологии, рак. Организация рекомендует поддерживать умеренную аэробную физическую активность на уровне от 150…
Отказ от соли и ее заменителей, снижение количества белковых продуктов, контроль жидкости – обязательные меры при болезнях почек. При хронической болезни почек (ХБП) важно строго следить за питанием, тогда можно замедлить ее прогрессирование. Чем опасна ХБП и какого рациона следует придерживаться – разберемся с экспертами медицинского центра Фрезениус Медикал Кер Украина и клиники диетологии Самойленко.…
Врач-офтальмолог рассказал, какие правила нужно соблюдать в отопительный сезон Из-за раннего похолодания в некоторых регионах России уже начался отопительный сезон. В этот период люди сталкиваются с такими проблемами, как сухость кожи и слизистых, дерматиты и др. Почему это происходит и как этого можно избежать, рассказал Сергей Хомяков, врач-офтальмолог, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва». Период…
С 1 марта для ввоза таких изделий Росздравнадзор будет выдавать специальное разрешение. Раньше подобные изделия ввозились в индивидуальном порядке по согласованию с Росздравнадзором, но четкого регламента не было.
материал remedium.ru
Врач-терапевт назвала главные правила безопасного отдыха во время пандемии Туристическая отрасль делает все возможное, чтобы мы снова могли отдыхать, не опасаясь за свое здоровье. В аэропортах, на вокзалах установлены бесконтактные термометры и тепловизоры, вводятся экспресс тестирования на COVID-19. Однако коронавирусная инфекция – не единственная опасность на отдыхе. О ключевых правилах безопасного отдыха рассказала Анастасия Луканина,…
Правила тренировок с лишним весом Лишний вес — это особая опасность для организма. Чем его больше, тем хуже. Избавляться в этом случае стоит не только от подкожного жира, но и от самого вредного — висцерального. Но не стоит с головой бросаться в изнурительные тренировки и физические нагрузки. Так высок риск навредить себе. Существует несколько основных…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Правила женского здоровья: в какие мифы верят современные девушки? Социальный проект #ТакЕстественно о женском здоровье стартовал в мае этого года. Инициатива призвана обратить внимание девушек в важности заботы о своем здоровье. Как нужно…
Эксперт раскрыл два главных правила выбора клубники Начался сезон клубники и на прилавках магазинов и рынков появилась эта ягода. Но как выбрать и не прогадать? Агроном Михаил Воробьев в беседе с Sputnik рассказал, на что обратить внимание. Выбирая продукт в упаковке, специалист посоветовал исключать порции, в которых есть зеленоватые ягоды. «Клубника должна быть полностью покрасневшей,…