Белковая пища в вечернее время приводит к повреждению сердца: список продуктов, запрещенных на ужин

Белковая пища в вечернее время приводит к повреждению сердца: список продуктов, запрещенных на ужин Новое исследование, опубликованное в Журнале молекулярной и клеточной кардиологии Университета Алабамы в Бирмингеме, показывает, что увеличение потребления аминокислот с разветвленной цепью в конце дня может отрицательно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. Результаты исследований на животных показывают, что потребление BCAA в конце…

Недосып ведет к повреждению ДНК

Недосып ведет к повреждению ДНК Ученые из Гонконгского университета установили: недосып влияет на здоровье человека на генном уровне. Недостаток сна, работа в ночную смену ведут к увеличению окислительных повреждений ДНК, что способствует формированию хронических заболеваний, — доводы исследователей об этом опубликовал журнал Anaesthesia. Специалисты Гонконгского университета провели свое исследование на группе здоровых врачей, которым часто…