Названы лучшие продукты для пенсионеров, помогающие сохранить память Рацион имеет большое значение. Пища, которую мы едим, может иметь прямое влияние на нашу остроту познания в более поздние годы. Это ключевой вывод исследования Университета штата Айова, освещенного в статье. Уиллетт, Клинайнст и их команда проанализировали данные, собранные у 1787 пожилых людей (от 46 до 77 лет…
Медики назвали 3 продукта, помогающие эффективно убрать жир на животе Медики назвали три продукта, которые помогают эффективно убрать жир на животе. При излишних складках под угрозой оказываются печень, кишечник и желудок, вероятны различные осложнения. Массивные жировые отложения в районе талии опасны тем, что они находятся рядом с жизненно важными органами. Излишний висцеральный жир способен вызвать…
Тем, кто стремится избавиться от жировых излишков, необходимо скорректировать рацион и грамотно употреблять белок. Советы, помогающие быстро обрести более стройные очертания фигуры, дала чемпионка Москвы и России 2015 года в категории фитнес-бикини, блогер и тренер Алена Доманская. По словам тренера, питание является ключевым фактором в деле жиросжигания: от него процесс похудения зависит на 80 процентов.…
Названы овощи и ягоды, помогающие в борьбе с раком Раковые заболевания стали бичом нашего времени. От риска развития онкологии сейчас не застрахован никто. В то же время, как пишет издание «Слово и Дело», соблюдение некоторых правил все же помогает как в качестве профилактики, так и относительно самого лечения болезни. Среди них следует назвать отсутствие вредных…
Яйца, шпинат, куркума, оливковое масло, тыквенные семечки — это только некоторые продукты, которые помогут человеку надолго сохранить отличную память. Давно известно, что с возрастом у многих людей ухудшается память, однако ее можно тренировать, поддерживая сбалансированным питанием. Для этого в рацион нужно обязательно включать продукты, богатые витаминами группы В, цинком и железом. Эти вещества улучшают кровоснабжение…
Добавьте их в свой рацион. Яйца, шпинат, куркума, оливковое масло, тыквенные семечки — это только некоторые продукты, которые помогут человеку надолго сохранить отличную память. Давно известно, что с возрастом у многих людей ухудшается память, однако ее можно тренировать, поддерживая сбалансированным питанием. Для этого в рацион нужно обязательно включать продукты, богатые витаминами группы В, цинком и…
Одним из лучших средств от алкогольного похмелья является обычная спаржа.
материал med2.ru
Вкусно и полезно. Жизнь в современном мире полна постоянного стресса, от которого и появляются разные болезни. Медики назвали продукты, которые помогут забыть о стрессе. Постоянный стресс провоцирует ускорение развитие самых разных заболеваний, например, гипертонии, ишемической болезни сердца, бронхиальной астмы, а также язвенной болезни. Минимизировать количество стресса можно изначально разобравшись в себе, а также освоив навыки,…
На эти признаки нужно обратить особое внимание. У многих людей депрессия может долго протекать скрытно до тех пор, пока не проявятся очевидные признаки психического расстройства – знак того, что процесс зашел уже слишком далеко. Понять, что у человека развивается депрессия, могут помочь следующие симптомы. Участившиеся вспышки раздражения Более половины пациентов, страдающих депрессией, рассказывают, что в…
Что лучше есть на завтрак. Эксперт по питанию Роб Хобсон представил вниманию ТОП-6 снижающих холестерин продуктов. По словам специалиста, добавление их в рацион крайне важно, что способствует снижению риска инсульта и подобных проблем. Холестерин — это органическое вещество жировой природы, содержащееся в крови и клетках человека. Липопротеиды низкой плотности — это нездоровый его вид, который…