Регулярное чтение для удовольствия может быть связано с более медленным снижением когнитивных способностей и меньшим риском деменции в пожилом возрасте. К такому выводу пришли исследователи Кембриджского университета, обобщив данные предыдущих работ. Исследования показывают, что польза чтения проявляется уже в детстве. Анализ данных более 10 тысяч молодых людей показал, что дети, которые рано начали читать для…
Metabolism: Популярный витамин оказался полезным при жировой болезни печени Жировая болезнь печени (ЖБП) диагностируется примерно у 30% населения мира. Главная проблема в том, что эффективной терапии против неё нет. Международной группе ученых удалось сделать новый шаг: обнаружить ключевой молекулярный алгоритм заболевания. Что позволило предложить нестандартное решение: применять известный витамин B3. Ученым удалось установить, что концентрация…
Руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова рассказала, что бобовые культуры действительно представляют собой ценный продукт, способствующий поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Согласно экспертному мнению, бобовые содержат фолиевую кислоту, антиоксиданты и магний, оказывающие положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Наиболее полезным из бобовых продуктом Махова назвала чёрную фасоль. Кроме того, эксперт отметила…
Медики считают плавание самым полезным видом спорта для пожилых Плавание?—?это не просто физическая активность, а комплексное занятие, которое улучшает работу всех групп мышц. В воде нагрузка распределяется равномерно, что снижает нагрузку на суставы и позволяет избежать травм. Врачи уверяют, что этот вид спорта безопасен и эффективен для похудения. Регулярные занятия плаванием укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают…
Вино может стать полезным напитком после 60 лет, если к этому возрасту человек сохранил хорошее здоровье, считает врач. Терапевт Светлана Малиновская констатировала: умеренные дозы вина могут сокращать риск преждевременной смерти людям после 60 лет, при условии, что они дожили до этого возраста без серьезных проблем со здоровьем. Врач назвала вино полезным напитком после 60 лет…
Какое сало является полезным для здоровья Врач Татьяна Жаровская: некачественное сало может содержать опасные для организма вещества. Врач Жаровская рассказала в интервью, что сало полезно для человеческого организма как богатый источник арахидоновой кислоты – полиненасыщенной жирной кислоты, ценной для клеточных мембран. «Если мы говорим о качественном сале, то в небольшом количестве его можно назвать очень…
Уролог Сурков: пиво может быть полезным для вывода камней из мочеточников Уролог Павел Сурков: употребление пива может стать одним из способов вывести камни из мочеточников. Уролог Сурков сообщил, что пиво в больших количествах может быть полезным для вывода камней из мочеточников благодаря своему мочегонному эффекту. По слова врача, прием пива может действовать как альтернатива постановке…
Уролог Сурков: пиво может быть полезным для вывода камней из мочеточников Уролог Павел Сурков: употребление пива может стать одним из способов вывести камни из мочеточников. Уролог Сурков сообщил, что пиво в больших количествах может быть полезным для вывода камней из мочеточников благодаря своему мочегонному эффекту. По слова врача, прием пива может действовать как альтернатива постановке…
Диетолог Гинзбург считает капусту самым полезным овощем Известный российский специалист в области питания Михаил Гинзбург заявил, что поедание капусты дает противоопухолевый эффект. Диетолог Гинзбург рассказал, что считает обычную белокочанную капусту самым полезным овощем в питании россиян. Специалист назвал ее «идеальным продуктом» для людей, которым хочется оставаться стройными, молодыми и здоровыми, добавив, что овощ подходит для…
Пиво признали полезным для мозга Употребление двух кружек пива в день может уменьшить риск старческого слабоумия. К такому интересному выводу пришли исследователи из Австралии. Ученые предупреждают, что ежедневное употребление пива может снизить риск развития деменции. Они изучали распространённость употребления алкоголя и показатели старческого слабоумия среди 25 000 человек старше 60 лет. Если люди выпивали около…