питаться

Врачи рассказали, чем питаться при повышенном холестерине

Прочие тематикиАвтор: doctor 22.07.2025

Повышенный холестерин – распространенная проблема, которая может привести к серьезным заболеваниям, таким как атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. Омский Минздрав опубликовал рекомендации по питанию, которые помогут контролировать уровень холестерина и сохранить здоровье. Минздрав развеивает устоявшийся миф о том, что высокий уровень холестерина связан исключительно с потреблением жиров. Специалисты отмечают, что не менее важное значение имеет…

Специалисты объяснили, как питаться правильно, если нет времени

Прочие тематикиАвтор: doctor 07.04.2025

Специалисты объяснили, как питаться правильно, если нет времени Правильное питание – залог крепкого здоровья. Вот только многие люди из-за высокого темпа жизни и тяжелого рабочего графика нередко отказываются от еды или перекусывают на ходу. Это становится причиной возникновения множества проблем в работе с ЖКТ. Как этого избежать рассказал гастроэнтеролог Алия Усеева. По словам специалиста, даже…

Как питаться в жаркую погоду?

Прочие тематикиАвтор: doctor 03.08.2024

Как питаться в жаркую погоду? В жаркую погоду необходимо внимательно подходить к выбору продуктов, учитывая повышенную нагрузку на организм и риск обезвоживания. Группируйте любимые полезные продукты по сочетаниям белков и углеводов и обязательно добавляйте клетчатку. На обед и ужин в жаркую погоду делайте выбор в пользу легких блюд с полезными овощными гарнирами. Сельдерей, кабачки, шпинат,…

Как питаться зимой, чтобы не набрать вес и поддержать иммунитет

Прочие тематикиАвтор: doctor 25.01.2024

Рацион питания зимой меняется. Он становится более калорийным и не таким насыщенным витаминами, как летом. Что есть, чтобы чувствовать себя хорошо с приходом холодов, не набрать лишний вес и получать все витамины? Организм человека способен работать в разных режимах. Они различаются в холодное и теплое время года и, в зависимости от сезона, сменяют друг друга.…

Россияне стали хуже питаться: по данным ВСК число обращений к диетологам за первое полугодие выросло в 2 раза

Новости медициныАвтор: doctor 23.08.2023

Россияне стали хуже питаться: по данным ВСК число обращений к диетологам за первое полугодие выросло в 2 раза В первом полугодии 2023 года россияне стали чаще обращаться к врачам по полисам ДМС – к такому выводу пришли в Страховом Доме ВСК. Так, общий объем врачебных консультаций в рамках добровольного страхования с начала года вырос на…

Аскетичное меню: как питаться, чтобы снизить уровень холестерина в крови

Прочие тематикиАвтор: doctor 24.05.2023

Уровень холестерина в крови может повышаться из-за сбоя гормональной системы или неправильного питания. Что помогает поддерживать его в норме, рассказал врач-эндокринолог Алексей Калинчев. По его словам, человек не может почувствовать высокий холестерин. А вот лишние килограммы жира и дискомфорт из-за проблем с ЖКТ — легко. Отсюда и вывод: лечим человека, решая очевидные проблемы со здоровьем.…

Врач Тяжельников рассказал, как гипотоникам питаться при высоком атмосферном давлении

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 19.02.2023

Врач Тяжельников рассказал, как гипотоникам питаться при высоком атмосферном давлении Гипотоникам стоит плотно завтракать, когда атмосферное давление высокое, а гипертоникам есть больше фруктов и овощей. Об этом главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников рассказал агентству «Москва». И гипотоникам, и гипертоникам следует включать в рацион овощи и фрукты…

Негрустно и вкусно. Приложение разработчиков Пермского Политеха поможет правильно питаться

Новости медициныАвтор: doctor 10.01.2023

Негрустно и вкусно. Приложение разработчиков Пермского Политеха поможет правильно питаться В новогодние каникулы большинство людей склонны к перееданию. Молодые исследовательницы из Пермского Политеха создают приложение, которое поможет вернуться к правильному питанию. Программа проанализирует продукты в холодильнике у пользователя и предложит ему оптимальные варианты меню для достижения цели. В отличие от аналогов, она использует только имеющуюся…

Как нужно питаться зимой

Прочие тематикиАвтор: doctor 31.12.2020

Как нужно питаться зимой Калорийность зимней пищи должна быть выше, чем летней, считают диетологи. Калории жизненно необходимы нашему организму, они помогают нам восполнить дефицит энергии в холодное время года. Из каких продуктов лучше извлекать полезные калории расскажет Елена Евдокимова, врач эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). Короче день- меньше энергии Уменьшение светового дня…

Россиян научат питаться правильно, а состав продуктов проверят

Новости медициныАвтор: doctor 26.10.2020

В России начал реализовываться проект «Укрепление общественного здоровья». Для этого будет использоваться новая маркировка продуктов, будут запущены корпоративные программы «Здоровое питание и рабочее место». Также будет проводиться системный мониторинг качества продуктов и питания различных групп населения, пишет «Российская газета». Таким образом чиновники хотят сделать доступнее безопасные и качественные продукты питания. Цель — к 2024 году…

Статьи с тэгом: питаться