Витамины и другие пищевые добавки многие люди воспринимают как универсальное решение для многих проблем. Кожа стареет? Ногти ломкие? Беспокоит постоянная усталость? Надо принять витамины, и все проблемы будут решены, думают они. На самом же деле прием витаминов и других пищевых добавок не всегда оправдан. Более того – не всегда безопасен. «Добавки с витаминами никогда не…
Названы пищевые привычки, убивающие здоровье Отравления, инфекции и другие серьезные проблемы со здоровьем, — всего этого можно избежать, если не иметь подобных привычек. Научные эксперты составили перечень пищевых привычек, которые особенно сильно повышают риск стать жертвой какого-нибудь тяжелого заболевания. В этот список вошли: Контакт с сырым мясом. По словам специалистов, сырое мясо (и рыба) может…
Онкология трудно поддается лечению, поэтому важно не дать ей «благоприятной» почвы для развития. Один из механизмов развития опухолей — сбой в системе антиоксидантной защиты. Поэтому в последнее время мы все чаще слышим про пищевые антиоксиданты, и это не лишено смысла. Как это происходит? Антиоксиданты защищают клетки от действия свободных радикалов, которые и представляют собой сверхактивные,…