Худейте постепенно: врач-эндокринолог рассказал, как избежать срывов при переходе на правильное питание

Худейте постепенно: врач-эндокринолог рассказал, как избежать срывов при переходе на правильное питание Существует множество барьеров на пути к идеальному весу: отсутствие мотивации, непонимание с чего начать и к чему стремиться. Почему у людей не получается соблюдать диеты? Как избежать срывов при переходе на новый рацион? Какие привычки помогут снизить вес? – на эти вопросы ответил…