Врач подсказал три способа остановить внезапный позыв в туалет
Кардиолог Давид Каллехо заявил, что умение контролировать мочеиспускание поможет предотвратить множество неловких ситуаций. В разговоре с изданием El Confidencial он подсказал три способа остановить внезапный позыв в туалет. Во-первых, по словам Каллехо, при позыве в туалет нужно воздействовать на мышцы тазового дна. «Сожмите их, как будто пытаетесь остановить поток мочи, примерно 5-10 раз очень быстро.…







