Если же вам захотелось в туалет ночью, терпите, насколько хватит сил. А лучше постарайтесь просто уснуть. Чем чаще вы бегаете в туалет, тем сильнее «балуете» свой мочевой пузырь — об этом говорят многие урологи. Он привыкает раньше времени посылать сигналы в мозг. И вам кажется, что вы сейчас лопнете, хотя на самом деле, могли бы…
Почему пиво является худшим видом алкоголя для сердца: объясняет врач По словам врача кардиолога Анны Кореневич, пристрастие к пиву и постоянное его употребление может негативно влиять на вены и ухудшать состояние сердца, вызывая перегрузку. Кардиолог объяснила, почему считает пиво «самым вредным для сердца» видом алкоголя. Говоря об этом, Кореневич заметила, что многие люди ошибочно воспринимают…
Если у вас проблемы с деснами, они воспалены и кровоточат, риск атеросклероза, и — как следствие, инсульта и инфаркта, у вас гораздо выше. Это выявлено в ходе научных исследований. И Это еще один повод пойти к стоматологу. Каждый год от заболеваний сердца и сосудов, включая осложнения атеросклероза, погибает гораздо больше людей, чем от рака. Многие…
Дневной сон не полезен: врач объясняет, почему не нужно спать днем Дневной сон может поспособствовать проблемы со сном ночью, и в целом полезен только при условии, что он очень короток, говорит исследователь сна Ханс-Гюнтер Весс (Германия). Многим людям нравится побаловать себя дневным сном, особенно в выходные дни, и тем более на пенсии. Сомнолог Ханс-Гюнтер Весс…
Что полезнее: дыня или арбуз? Объясняет врач Диетолог Ольга Кораблева объяснила, можно ли считать более полезным арбуз или дыню. В своем интервью врач диетолог рассказала, что дыня и арбуз достаточно низкокалорийные плоды, но дыня лучше насыщает из-за более высокого количества клетчатки. При этом, заметила специалист, «клетчатка очищает организм и стабилизирует холестерин». Помимо этого, дыня превосходит…
Что в обычной жизни мешает похудеть? Объясняет диетолог из Германии В обычной жизни людям мешают похудеть и даже способствуют набору веса хронический недосып, малоподвижность, недостаток полезных жиров в питании и другие особенности, – об этом рассказала врач диетолог из Германии Андреа Шмидт. Изданию Fit for Fun диетолог рассказала, что в обычной жизни мешает похудеть большинству…