Специалисты рассказали, чем полезен сон без одежды. Сон в прохладном помещении помогает сбросить лишние килограммы, так как обмен веществ в организме ускоряется, чтобы сохранять тепло. Кроме того, такой сон снижает риск развития диабета и других метаболических нарушений, передает Deccan Chronicle. Согласно данным международного исследования, проведенного Национальным фондом сна в США, все эти положительные эффекты можно…
Об этом важно знать. Миллионы людей начинают свой день с чашки кофе, но едва ли догадываются, как этот напиток влияет на их организм. Мозг. Кофеин как мощное стимулирующее средство не только способствует подъему энергии, но и на время усиливает умственные способности. Согласно исследованиям, кофеин является психоактивным веществом, которое положительно влияет на химические связи в мозге.…
Хронически испорченное настроение, плохой сон, апатия и отсутствие удовольствия от привычных любимых занятий может оказаться состоянием куда более серьезным, чем обычный день «не с той ноги».
материал med2.ru
О лекарственных свойствах тыквы было известно еще за 2 тыс. лет до н.э. Знаменитый всему миру врач Авиценна также упоминал в своих трудах гигантский овощ, обладающий противовоспалительным эффектом. Удивительные свойства тыквы не могут не поразить: в ее состав входят соли кальция, калия, фосфора, железа, магния, сахара, аскорбиновая кислота, витамины группы В, E, C, PP, D,…
Важные рекомендации от врачей. Зачастую после даже непродолжительного употребления фаст-фуда или другой нездоровой пищи возникают неприятные ощущения в животу, жжение в пищеводе и прочее. Узнай, соблюдение каких простых, но эффективных правил поможет тебе предотвратить изжогу. Периодическая изжога, как правило, возникает вследствие потребления большого количества газированных напитков, цитрусовых, томатов, шоколада, крепкого чая и кофе, свежеиспеченного хлеба…
Суставы представляют из себя подвижные соединения костей скелета, разделенных щелью и покрытых синовиальной оболочкой и суставной сумкой. Они способны производить различные звуки. Это могут быть, как ситуативные щелчки, так и масштабный хруст. Медики дали определение таким явлениям, назвав их крепитацией и подчеркнули, что это свойственно абсолютно всем людям, вне зависимости от возраста и телосложения. Хруст…
Врачи объяснили, почему вегетарианство опасно для беременных У вегетарианцев может появится умственно отсталое потомство. Отказаться от употребления пищи животного происхождения – значит рисковать оставить умственно отсталое потомство.. В течение пяти лет исследователи пытались определить, как витамин В12 влияет на развитие детского организма. Для этого они периодически брали на анализ кровь у пятисот детей из Непала,…
В новом исследовании рассказывается, почему появляются морщины и как этого избежать. У одних морщины появляются в 30 лет, у других их нет и в 45. От чего это зависит и что нужно делать, чтобы кожа не теряла упругость и свежесть? Кожа человека — зеркало не только возраста, но и общего состояния организма. У маленького ребенка…
Микроглия — клетки нервной системы, отвечающие за удаление клеточного мусора, реорганизацию связей между нервными клетками, борьбу с инфекциями и устранение повреждений в мозге во время сна. Эти клетки постоянно проверяют головной и спинной мозг, пишет «Naked Science». И последние исследования показали: данные клетки важны для нейропластичнности, процесса формирования и перестройки нейронных связей. Ранее уже было…
Родителям важно знать о возможных причинах головных болей у их детей. Чаще всего дети до 16 лет жалуются на боли в животе, а на втором месте среди всех видов боли, с которыми может столкнуться ребенок, стоит головная боль. И если в 3-4 года он уже может объяснить, где и что у него болит, то грудничок…