Ест как птичка: гастроэнтеролог Садыков объяснил, норма ли это Малоежками обычно называют детей, которые едят очень небольшими порциями или годами выбирают одни и те же продукты: макароны, хлеб, йогурт, сыр, котлеты — и категорически отказываются пробовать что-то новое. Но похожее пищевое поведение встречается и у взрослых. Нужно ли обязательно расширять рацион и заставлять себя или…
Всю жизнь не любил, а после 40 распробовал: врач Садыков объяснил, почему меняются вкусы Человек может десятилетиями не переносить определённый продукт, а потом неожиданно начать есть его с удовольствием. Кто-то с детства не любит рыбу, оливки или сыр с плесенью, но после 35–40 лет вдруг меняет мнение. А бывает и так, что любимая еда начинает…
Человек может годами скрипеть зубами во сне и не знать об этом. Иногда характерный звук первым замечает тот, кто спит рядом. В других случаях стоматолог видит признаки повышенной нагрузки — стираемость, сколы, трещины — и начинает расспрашивать пациента об утреннем напряжении в челюсти и качестве сна. Почему возникает бруксизм и чем он может навредить, в…
Не тефлон страшен, а перегрев: гастроэнтеролог Садыков объяснил, на какой сковороде безопаснее готовить Чугун, нержавейка, алюминий, керамика или антипригарное покрытие — вокруг выбора сковороды сегодня почти столько же споров, сколько вокруг правильного питания. Одни полностью отказываются от тефлона, другие боятся алюминия, третьи считают безопасной только тяжёлую чугунную посуду. На что действительно стоит обращать внимание при…
Иногда после звонка будильника человек не может сразу включиться в обычную активность. Как рассказал в беседе с Life.ru врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ № 3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов, это связано с инерцией сна — мозгу нужно время на переход от сна к бодрствованию. По словам эксперта, скорость пробуждения зависит от стадии сна: из…
«Про запас» не получится: врач ИНВИТРО объяснил, чем опасны ударные дозы витамина C Осенью аптечные полки с шипучим витамином C пустеют первыми, а дозировки в популярных добавках доходят до 1000 мг в одной таблетке — это в десять с лишним раз больше суточной нормы. Елена Алексенцева, врач общей практики, врач – педиатр ИНВИТРО объясняет, почему…
Завтрак через силу: гастроэнтеролог Садыков объяснил главную ошибку после каникул После отпуска и летних каникул многим сложно вернуться к ранним подъёмам. Взрослые снова встают на работу, дети — в школу, а завтрак в 7 утра внезапно превращается в проблему, потому что есть не хочется, от еды подташнивает, появляется тяжесть или спазм в животе. Почему так…
Зубная боль во время перелета может быть признаком стоматологической проблемы, которая до этого никак себя не проявляла. Провоцирующим фактором становятся перепады атмосферного давления. Об этом Life.ru рассказал стоматолог-терапевт Назир Магомедов. При наборе высоты давление в салоне снижается, а газ в замкнутых пространствах расширяется. Если внутри зуба есть полость, связанная с кариесом, старой пломбой или проблемами…
Мало кто воспринимает мочевой пузырь как мышцу. В беседе с «Чемпионатом» кандидат медицинских наук, врач-уролог-онколог клиники «Евроонко» Михаил Странадко объяснил, как сознательный контроль над этим органом может кардинально улучшить качество жизни. По словам эксперта, мочевой пузырь — это мышечный орган, а значит, его объём, выносливость и управляемость поддаются коррекции. Методика, известная как «тренировка мочевого пузыря»,…
Американский гепатолог Роберт С. Браун рассказал, как употребление яиц влияет на здоровье печени. На эту тему доктор побеседовал с изданием Parade. По словам Брауна, белок, содержащийся в яйцах, полезен для печени. Он не только обеспечивает организм энергией, но и помогает предотвратить переедание в течение дня. Как объяснил гепатолог, согласно данным исследования 2019 года, люди с…