Несколько часов ходьбы в неделю помогают легче перенести инсульт

Терапия и кардиология

Инсульт протекает существенно легче у людей, которые хотя бы немного нагружают себя физически, например, ходят четыре часа в неделю. «Инсульт – серьезная причина инвалидности, поэтому обнаружение путей предупредить его или уменьшить вероятность инвалидизации очень важно. Упражнения имеют многогранную пользу для здоровья, но наше исследование подчеркивает, что даже небольшое количество физической активности снижает тяжесть инсульта», —…

Длинный отпуск может продлить вашу жизнь на несколько лет

Новости медицины

Длинный отпуск может продлить вашу жизнь на несколько лет Хотите прожить подольше — берите, как минимум, три недели отпуска в год, утверждает журналист The Times Крис Смит, опираясь на доклад, сделанный на конгрессе European Society of Cardiology в Мюнхене. «По мнению исследователей, при проблемах с сердцем врачи должны «прописывать» отпуск, дабы пациентов не убивал стресс…

Уникальная футболка поможет предсказать остановку сердца за несколько дней до приступа

Новости медицины

Китайские ученые из компании Lenovo Group и Юго-Восточного Университета провинции Цзянсу разработали «умную» одежду (Smart Vest), которая следит за частотой сердцебиения в реальном времени и может предупредить о первых симптомах болезней сердца, передает Xinhua. Smart Vest выглядит как обычная компрессионная футболка. Но внутри скрываются беспроводные электроды, сенсоры, гибкие цепи, способные следить за ЭКГ, звуками сердца,…

Нужна передышка? 5 способов успокоиться за несколько минут

Психиатрия, психология и наркология

Со сложными ситуациями так или иначе мы будем сталкиваться всю жизнь. Но это не значить, что они должны выбивать нас из колеи. Предлагаем самые простые способы борьбы со стрессом, которые можно выполнять где угодно. Сосредоточится на дыхании Очень простая и эффективная техника, которую советуют применять многие доктора, психотерапевты и психологи в стрессовых ситуациях. Как это…