Недостаток сна становится опасным для здоровья, если человек не высыпается систематически. Во время сна организм запускает важные механизмы клеточного восстановления. Когда они осуществляются полноценно, человек становится лучше защищен практически от всех заболеваний, от неврозов до деменции и рака. Такая защита во многом определяется тем, что за период сна клетки тела очищаются от «мусорных» 0компонентов (например,…
Может ли посуда нам навредить? Рассказывают ученые Пермского Политеха Стоит ли готовить на поцарапанной сковородке? Как связаны алюминиевая кастрюля, плохая вода и камни в почках? Какой срок службы кухонной доски? И безопасны ли для экологии биоразлагаемые контейнеры? О материалах для посуды рассказали ученые Пермского Политеха. Что будет, если перегреть тефлон? Тефлон — торговое название тетрафторэтилена,…
Адреналин — один из самых известных гормонов и нейромедиаторов. Во многом своей славой он обязан поп-культуре и одноименному боевику, а также своей ролью в наших стресс-реакциях. Давайте разберемся подробно, как адреналин влияет на наш организм при стрессе и после него. Для чего нужен адреналин Адреналин еще называют гормоном стресса, и этот титул полностью заслужен. Этот…
Нередко можно слышать фразу: скоро Новый год, а мне не до праздника. Не всех людей радует новогодняя суета, подготовка к встречам с друзьями и родными, покупка подарков и корпоративы. Некоторых это вгоняет в депрессию. Увы, с приближением новогодних праздников у психологов прибавляется работы: люди жалуются, что нет настроения, жизнь престала радовать, не хочется торжеств и…
Сегодня прием витаминов — популярная тема, а продажи БАДов с различным набором этих веществ — многомиллиардный рынок. Но витамины — не безобидные конфетки, которые можно употреблять бесконтрольно. С выбором и приемом витаминов связано множество мифов и заблуждений, которые зачастую искусственно поддерживают маркетологи, стимулируя продажи. Между тем, хотя они и отнесены к категории БАДов, эти вещества…
Введение В последнее десятилетие в мире отмечается неуклонный рост двух социально значимых заболеваний: возрастной макулярной дегенерации и миопии [1–5]. Одна из серьезных проблем здравоохранения — сочетанная патология: близорукость и возрастная макулярная дистрофия (ВМД). Во всем мире, по оценкам экспертов, 153 млн человек старше 5 лет уже имеют зрительные расстройства из-за некорригированной миопии и других аномалий рефракции, из них 8 млн — слепые [6]. Более…
Почему нам порой сложнее противостоять стрессу? 16 апреля – День осведомленности о стрессе. С точки зрения науки стресс — это неспецифическая физиологическая реакция, сложнейший психофизиологический механизм, который помогает нашему организму справиться с неблагоприятными факторами и приспособиться к меняющимся условиям. Жизнь устроена таким образом, что многое, происходящее в ней, связано со стрессом. Он особенно опасен, когда…
Насколько необходима нам зубная нить Все мы не раз слышали о том, как важно использовать зубную нить для чистки зубов. Но неправильное её применение может повредить десны. Учёные полагают, что ежедневно пользоваться зубной нитью для повседневной гигиены полости рта нет необходимости. Но если вы сочетаете её с обыкновенной зубной щёткой, то это дает преимущество в…
Рентген покажет, нужны ли нам статины Врачи до сих пор полагаются на обычные тесты по измерению уровня холестерина в деле назначения лекарств из категории статинов. И вот теперь оказалось, что для этого существует более аккуратный способ — рентгеновское обследование. Анализ крови на уровень холестерина или жира является частью обычной диспансеризации. Если анализ показывает уровень выше…
Введение Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) являются распространенными заболеваниями, которыми ежегодно страдают около 11% женщин в возрасте старше 18 лет [1]. У женщин наиболее часто встречается острый цистит — инфекционно-воспалительное заболевание слизистой мочевого пузыря, с легким неосложненным течением; у мужчин данное заболевание развивается только при наличии факторов риска. Рецидивное течение неосложненного и осложненного воспалительного процесса мочевого…