Группа ученых под руководством Хаято Цукамото из Университет Васэда в Японии выяснила, что употребление одной дозы какао, богатого флаванолами, может улучшать скорость реакции и способность принимать решения во время интенсивных физических нагрузок. При этом люди ощущают ту же степень усталости, что и без добавки. Исследователи изучали, как когнитивная усталость влияет на спортивные результаты и могут…
Зимние праздничные дни по традиции связаны с застольями. Обильная пищи не всегда на пользу даже здоровым людям. Имеющим же хронические заболевания придется составлять новогоднее меню с их учетом.
материал MedLinks.ru
Физические нагрузки в состоянии похмелья опасны для сердца Нарколог Алексей Казанцев: спорт в состоянии похмелья чреват остановкой сердца. В интервью нарколога-психиатра Казанцева прозвучало предупреждение об опасности для сердечной мышц физических нагрузок при похмелье. Врач заявил, что в таком состоянии противопоказаны спортивные тренировки, как и другая интенсивная физическая активность. «Может оказать негативное влияние на работу сердца»…
Чем вредны чрезмерные физические нагрузки Врач предупредил о вреде чрезмерных физических нагрузок, которые могут привести к разрушению межпозвонковых дисков и, как следствие, к грыжам и болям в спине. Хирург и физиотерапевт Евгений Лихачев отметил, что интенсивные нагрузки могут повредить диски в поясничной области, вызывая сильные боли. Он рекомендовал соблюдать умеренность в физической активности и при…
Россиянам дали советы по снижению нагрузки на сердце зимой Холодная погода может быть опасна для людей, страдающих хроническими заболеваниями сердца. О том, как снизить нагрузку на главный человеческий орган, сообщила заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии им. Е.И. Чазова Минздрава России Нана Погосова. По ее словам, зимние морозы способствуют сужению…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Рациональная фармакотерапия ОРВИ у детей. Cпособ снижения высокой лекарственной нагрузки В. А. Булгакова, доктор медицинских наук ФГБНУ НЦЗД МЗ РФ, Москва Инфекции верхних дыхательных путей представляют собой наиболее распространенные острые заболевания, а также…
Учёные из Universit? du Qu?bec провели исследование, в ходе которого изучили расход энергии во время сексуальной активности у молодых здоровых пар и сравнили его с энергозатратами при умеренной физической нагрузке на беговой дорожке. Согласно порталу PLoS One, исследование включало 21 гетеросексуальную пару в возрасте около 22 лет. Расход энергии измеряли с помощью портативных мини-браслетов SenseWear,…
Врач-кардиолог Яна Орлова: если верхнее давление не превышает 150 мм ртутного столба, снизить его вполне возможно без лекарств, за счет изменения образа жизни. Врач Орлова рассказала, что гипертония имеется примерно у 40% взрослого населения, и число людей, которые становятся гипертониками, стабильно растет. Между тем, артериальное давление выше 140 на 90 способствует появлению таких сосудистых изменений,…
Физические нагрузки продлевают жизнь на 5 лет Недавнее исследование учёных из University of Alberta (Канада) проливает свет на интересный аспект здоровья и долголетия – влияние скорости бега на продолжительность жизни. Исследователи рассмотрели эффект преодоления мили (1.6 км) за менее чем 4 минуты на долголетие бегунов и сравнили их среднюю продолжительность жизни с населением в целом.…
Введение Поддержание оптимального уровня физической активности является важной составляющей в ведении пациентов с сахарным диабетом 1 типа (СД1). Так, по данным ряда авторов, около 60% пациентов с СД1 имеют избыточную массу тела / ожирение и дислипидемию, около 40% — артериальную гипертензию [1], что в том числе обусловлено низким уровнем физической активности [2]. Регулярная физическая нагрузка…