Международный консорциум исследователей во главе с Нестле Ресерч в Швейцарии и Школой медицины Йонг Лоо Лин Университета Национального университета Сингапура (NUS Medicine) выявил: естественная молекула тригонеллин, содержащаяся в кофе, фенугреке и также в человеческом организме, может помочь улучшить здоровье и функции мышц Саркопения — это состояние, при котором клеточные изменения, происходящие в процессе старения, постепенно…
Гинеколог Попова рассказала о простом тесте для оценки состояния мышц тазового дна. В идеале его должен проводить гинеколог, но можно сделать то же самое и самостоятельно. Снижение тонуса мышц тазового дна может привести к недержанию мочи и опущению органов малого таза. Как заметить у себя эту патологию, поделилась врач-гинеколог Алёна Попова. Признаки снижения мышечного тонуса…
Ученые раскрыли, как сохранить здоровье мышц с помощью питания Исследовательская группа из Университета Саншайн-Кост в Австралии выявила взаимосвязь между симптомами мышечной дегенерации у пожилых людей и содержанием воспалительных продуктов в их рационе, пишет Центральная Служба Новостей. Они обнаружили, что увеличение с возрастом слабости мышц, затруднения в открывании банок или подъеме по лестнице, может быть связано…
Ученые раскрыли, как сохранить здоровье мышц с помощью питания Исследовательская группа из Университета Саншайн-Кост в Австралии выявила взаимосвязь между симптомами мышечной дегенерации у пожилых людей и содержанием воспалительных продуктов в их рационе, пишет Центральная Служба Новостей. Они обнаружили, что увеличение с возрастом слабости мышц, затруднения в открывании банок или подъеме по лестнице, может быть связано…
Избавиться от остеохондроза и тяжелой гипертонии, а также снизить риск развития инсульта и инфаркта можно, если регулярно и правильно разрабатывать шейные мышцы. В сложных ситуациях основные упражнения дополняются тренировками на специальных реабилитационных устройствах, и специалисты назначают индивидуальные схемы питания. Какая связь между шеей и высоким давлением? Остеохондроз, то есть смещение шейных позвонков, возникает с возрастом.…
Вот что поможет сохранить здоровье мышц в старости Примерно с 30 лет организм с каждым годом начинает работать всё хуже. Сначала это не так заметно, но со временем изменения становятся всё более явными. Этот процесс называют старением. Один из первых и самых очевидных признаков старения — потеря силы мышц и мышечной массы. Вот как этому…
Ученые описали механизм самостоятельного восстановления мышц после травм Университеты Кумамото и Нагасаки построили модели повреждения мышечной ткани, сообщает Eurek Alert. Оказалось, соединения, выделяемые при повреждении мышечных волокон, активируют «спутниковые» (сателлитные) мышечные стволовые клетки. Так, метаболические ферменты вроде GAPDH быстро активируют спящие сателлитные клетки и ускоряют регенерацию травм мышц. То есть мышечная ткань восстанавливает себя сама.…
Сбалансированное потребление белка снижает возрастную потерю мышц Потребление большего количества белка на завтрак или обед может помочь пожилым людям поддерживать мышечную массу. Однако у большинства людей употребление белка несбалансированное, демонстрирует новое исследование, проведенное Бирмингемским университетом. Пожилым людям важно равномерно распределять потребление по приемам пищи. В таком случае можно получить максимальную пользу от белка. Исследователи из…
Фото: Public Domain Mark 1.0 29 января 2020 года, 18:59 Мужчины, у которых в среднем возрасте хорошо развиты мышцы, реже страдают от болезней сердца в будущем. Работает ли подобное правило и для женщин, должны показать будущие исследования. Новые данные были опубликованы в журнале Epidemiology & Community Health. Ученые проанализировали часть данных длительного исследования ATTICA, которое…
Удаление мышц — настоящее спасение от головных болей Индийские врачи под руководством доктора Ансона Хозе доказали: от мигреней можно избавиться с помощью хирургического вмешательства. Как отмечает The Times of India. Был проведен эксперимент с участием 30 пациентов, переживших операцию в рамках терапии нейрососудистого заболевания (были сильные боли с одной стороны головы). 14 (46,7%) из 30…