Сон и нарушения метаболизма | Мисникова И.В., Ковалева Ю.А.

Сон – это периодически возникающее состояние, подверженное циркадному ритму и проявляющееся изменением активности головного мозга и реакции на раздражители. Сон является важной составляющей полноценной жизни каждого человека, а его количество и качество во многом определяют состояние здоровья. Существуют взаимовлияния между сном и метаболическими нарушениями. В обзорной статье приведены механизмы, объясняющие влияние депривации сна, смещения циркадных…

Возрастные особенности метаболизма и клеточного энергообмена у женщин | Пестряева Л.А., Третьякова Т.Б., Дерябина Е.Г., Данькова И.В., Кинжалова С.В., Борисова С.В.

Цель исследования: выявить особенности метаболизма и клеточного энергообмена у женщин в перименопаузе.Материал и методы: обследованы 2 группы женщин: 1-я (контрольная) — 25 женщин репродуктивного возраста;  2-я (основная) — 25 женщин в перименопаузе. На момент обследования все пациентки контрольной группы характеризовали менструальный цикл как регулярный. Менопауза у пациенток основной группы — естественная, наступила после 45 лет,…

Диетологи назвали эффективные напитки для ускорения метаболизма

Очищение организма — это не только полезно, но еще и очень вкусно. Детокс – от слова детоксикация – начинается с понимания, что настал момент, когда надо позаботиться о себе, заняться разгрузкой своего питания, помочь организму избавиться от всего ненужного – шлаков, токсинов, лишней жидкости. Очищение организма с помощью детокс-коктейлей, фруктово-овощных напитков, пойдет на пользу здоровью…