Диета без чувства голода. Современным людям довольно тяжело поддерживать себя в хорошей физической форме. Сидячая работа, бессонные ночи, недостаток времени, перекусы на ходу. Все это неизбежно сказывается на фигуре и состоянии здоровья. Но диетологи назвали диету, которая идеально подойдет офисным сотрудникам и жителям мегаполиса, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. Данная диета называется Средиземноморская. Она…
Слышали ли вы о том, что для похудения иногда важно тщательно обнюхивать пищу? Об этих и других неожиданных способах рассказали эксперты из Германии. Запах пищи. Исследование показало, что когда люди длительное время вдыхают запах любимой пищи, то они частично насыщаются. И позднее употребляют меньшее количество тех или иных продуктов. Так что перед тем, как налегать…
24 апреля 2019 года, 18:16 Как выяснили исследователи из университета штата Пенсильвания, дети и молодые люди, которые не пьют чистую воду в течение дня, потребляют вдвое больше калорий из сладких напитков по сравнению с теми, кто пьет воду. Результаты, опубликованные в Journal of the American Medical Association Pediatrics, подчеркивают важность свободного доступа детей к чистой…
12 ноября 2018 года, 11:04 Ежедневное потребление орехов способно предотвратить увеличение веса и полезно для сердечно-сосудистой системы, утверждается в двух новых исследованиях, представленных на Научных сессиях Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association Scientific Sessions) 2018 года в Чикаго. Первое исследование, проводившееся Гарвардской школой общественного здравоохранения (Harvard School of Public Health) в Бостоне, изучало влияние употребления…
Идеальная фигура подразумевает идеальную стройность, которой очень нелегко достичь. Эксперты назвали 6 совершенно сумасшедших лайфхаков, которые действительно работают в деле борьбы с лишним весом. Дышите яблоками. Если верить исследованию, проведенному учеными из Чикаго, то вдыхание аромата яблок помогает в деле борьбы с лишним весом, поскольку этот процесс подавляет голодные спазмы. Временно сигналы голода из мозга…
НЬЮ-ЙОРК, 28 сентября. /ТАСС/. Каждый второй подросток, имеющий лишний вес, рискует к 35 годам иметь диагностированное ожирение. Об этом ТАСС на полях 73-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН сообщила в четверг директор Национального медицинского центра профилактической медицины Минздрава России, главный внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина. «Основа закладывается в детстве. Если 12-летний…