У женщин проблемы с сосудами проявляются после 50 лет Неправильный образ жизни, который включает в себя неблагоприятные привычки, низкую физическую активность и неправильное питание, имеет серьезное отрицательное воздействие на здоровье. Это особенно относится к состоянию сосудов, которые играют важную роль в работе сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала врач «Городского центра медицинской профилактики» и кандидат медицинских…
Женский доктор Екатерина Волкова рассказала россиянкам, какие витамины и микроэлементы требуются организму после преодоления возрастного рубежа в 40 лет. Реалии таковы, что возрастные изменения могут негативным образом сказываться на состоянии здоровья и общем самочувствии, а потому необходимо оказывать поддержку собственному организму. Внимание, в первую очередь, необходимо обратить на витамин D, дефицит которого особо остро ощущается…
Чтобы достичь видимых результатов, получить рельефное тело и мышечную массу, далеко не все довольствуются только тренировками. Иногда в ход идут препараты, в том числе анаболические стероиды. Но чем это обернется? Чтобы достичь впечатляющих результатов и приобрести тело своей мечты приходится сутками потеть в спортзале. Тогда можно получить рельефные мышцы, подсушиться и выглядеть на все сто.…
Кардиолог Филипп Копылов рассказал, что помогает сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы на долгие годы. Канадскими исследователями из Университета Лаваля в Квебеке было установлено, что рутинный стресс и рабочие перегрузки могут существенно увеличивать риск заболеваний сердца и сосудов. Профессор Копылов добавил, что к ключевым факторам, разрушающим сердечное здоровье, относится не только стресс. В частности, большое значение имеет,…
Витамины и микроэлементы необходимые женщинам после 40 лет Женский доктор Екатерина Волкова рассказала россиянкам, какие витамины и микроэлементы требуются организму после преодоления возрастного рубежа в 40 лет. Реалии таковы, что возрастные изменения могут негативным образом сказываться на состоянии здоровья и общем самочувствии, а потому необходимо оказывать поддержку собственному организму. Внимание, в первую очередь, необходимо обратить…
Витамины и микроэлементы необходимые женщинам после 40 лет Женский доктор Екатерина Волкова рассказала россиянкам, какие витамины и микроэлементы требуются организму после преодоления возрастного рубежа в 40 лет. Реалии таковы, что возрастные изменения могут негативным образом сказываться на состоянии здоровья и общем самочувствии, а потому необходимо оказывать поддержку собственному организму. Внимание, в первую очередь, необходимо обратить…
От баланса витаминов и минералов зависят внешний вид, самочувствие. Нехватка полезных веществ может спровоцировать развитие хронических заболеваний или их рецидив, если они уже у вас есть. Прежде чем купить в аптеке очередную красочную баночку с биодобавками или витаминами, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вполне вероятно, что какой-то элемент вам и не нужен, а после курса в…
Введение Синдром старческой астении (ССА), или «старческой хрупкости», — широко распространенное состояние среди людей пожилого и старческого возраста, связанное со снижением физической и функциональной активности, мышечной массы, склонностью к падениям и когнитивными расстройствами различной степени выраженности [1]. Распространенность саркопении в мире варьируется от 4,4 до 32,2% [2], в зависимости от пола, возраста, этнической принадлежности [3].…
Введение Распространенность нарушений углеводного обмена увеличивается с возрастом: по данным Американской диабетической ассоциации, четверть людей старше 65 лет имеют сахарный диабет (СД) 2 типа (СД2), еще половина — предиабетические нарушения углеводного обмена [1]. В мире среди населения в возрасте от 20 до 79 лет доля пациентов с СД варьируется от 4 до 8,1%, достигая максимума…
Дефицит витамина В12 оказался причиной депрессии и смертности после 50 лет Учёные из Школы медицины Тринити-колледжа в Дублине в ходе долгих исследований обнаружили прямую связь дефицита витамина В12 с депрессией и связанного с этим состоянием повышенного риска ранней смертности после 50 лет. Как оказалось, витамин В12, или цианокобаламин, крайне важен для нормального функционирования нервной системы.…