BMC: нерегулярное время отхода ко сну может вдвое повышать риск болезней сердца
Нерегулярное время отхода ко сну может вдвое повышать риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые Университета Оулу. В исследовании принял участие 3231 человек, родившихся в Финляндии в 1966 году. Средний возраст участников составил 46 лет. Испытуемые в течение недели носили акселерометры, которые фиксировали их режим сна и время, проведенное в постели. После этого…






