Роль кислотных жиров Омега 3 в жизни человека
Роль кислотных жиров Омега 3 в жизни человека С детства многим знакомо, что полезно пить рыбий жир. Не очень приятный на вкус, но невероятно богатый витаминами. Главная его ценность в высоком содержании жирных кислот Омега 3, который, увы, наш организм не производит. Но доставить его можно с помощью пищи: жирные сорта рыбы, морепродукты и пр.…